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翡翠色的食物做早餐,不仅营养健康,还能延缓衰老!

(2018-01-01 17:04:53)
标签:

菠菜戚风

烘焙

蛋糕

甜品

早餐

分类: 烘焙

      今天的蛋糕是用戚风蛋糕方法做的。只是将传统的清水或者牛奶换成了绿汪汪的菠菜汁。那透着一个绿啊,像极了春天的颜色,漂亮得赏心悦目。菠菜无需焯水,即使有草酸也多不了哪去,可放心食用。http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMBCjZRbc

【菠菜戚风】

材料:鸡蛋3个,低筋面粉(蛋糕粉)60克,蛋黄用白糖15克,蛋白用白糖45克,玉米油40克,菠菜汁45克烘烤:120度,80分钟;如果温度在140度,可以在50-60分钟左右http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMCZipeQC

制作过程:

1. 菠菜汁提前用原汁机榨成汁,蛋糕材料准备好;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMDqz6fwm

2. 蛋白、蛋黄分离,蛋白入无油无水的打蛋盆中;蛋黄中倒入玉米油、白糖;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMG7HC8TA3. 充分混合均匀,倒入菠菜汁,搅拌均匀;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMJ9lRn5E4. 低筋面粉筛入其中,用手动打蛋器以不规则的方向搅拌均匀,无干粉颗粒,舀起菠菜蛋黄面糊呈丝带般垂落;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMTpzGnMu5. 蛋白用电动打蛋器打出粗泡后,倒入15克白糖,继续用中低速打发;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMooCgg2i6. 待蛋白打得细腻洁白时,加入15克白糖,继续中低速打发;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMqrpZ03E7. 待蛋白打得更加细腻且有明显纹路出现时,加入剩下的15克白糖,继续中低速打发;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMsjG4kEa8. 待蛋白出现漂亮的光泽,而且质地紧致密实状时,边打边关掉打蛋器开关,提起打蛋头,蛋白糊呈这种比较小的尖角时,蛋白糊打发结束;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMuISopKi9. 此时烤箱开始预热,120度;取三分之一蛋白糊入菠菜蛋黄糊中;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaMzEnDkTQ10. 用切拌和翻拌的手法,将蛋白糊与蛋黄糊混合均匀,再倒回蛋糕糊盆中;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaN0hM0gca11. 继续用切拌和翻拌的方法,混合均匀,动作要轻、快,混合好的蛋糕糊细腻有光泽;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaN28MW99E12. 将蛋糕糊倒入六角星模具中,8分满,剩下的蛋糕糊倒入一个迷你磅蛋糕模具中;端起模具在桌面上轻震几下,震出蛋糕糊中的大气泡;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaN3CqDrdY13. 将模具送入预热好的烤箱中,使模具处于烤箱中层,上下火120度,80分钟;如果温度设在140度,可以可控制在50-60分钟左右;http://si1.go2yd.com/get-image/0JaN4N4Ygsq

14. 出炉后端起模具轻震几下,倒扣在晾架上,凉后脱模。http://si1.go2yd.com/get-image/0JaN78ePy4W

小贴士:

1. 这个配方适用一个六寸的圆形蛋糕模,没有六角星模具可以用六寸圆模或者其它模具来代替;

2. 用低温烤的这个蛋糕,因为这个模具是不粘的,如果温度高,蛋糕涨发快,出炉就缩腰,因此低温更合适;如果你用的模具不是不粘的,可以将温度调到140度-150度之间,时间在50-60分钟左右,主要还是要看蛋糕的状态;

3. 同样,菠菜汁可以用橙汁来代替,再擦点橙皮屑,就是橙味蛋糕了;

4. 烤制的时间和温度要根据所用的模具材质以及自家烤箱来调整。http://si1.go2yd.com/get-image/0JaNCSCbBPk

爱美食的人通常都关注公众号:Meggy的美食厨房

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