美国的施恩(Edqar H. Schein)教授立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段。

1、成长、幻想、探索阶段。一般0-21岁处于这一职业发展阶段。主要任务是：

（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；

（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获得丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；

（3）接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。

在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。

2、进入工作世界。16-25岁的人步入该阶段。首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。

3、基础培训。处于该阶段的年龄段16-25岁。与上一正在进入职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或组织的大门。此时，主要任务已经是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工作。

4、早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17-30岁，取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务：

（1）承担责任，成功地履行与第一次工作分配有关的任务；

（2）发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；

（3）根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。

5、职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。主要任务：

（1）选定一项专业或进入管理部门；

（2）保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；

（3）承担较大的责任，确定自己的地位；

（4）开发个人的长期职业计划。

6、职业中期危险阶段。处于这一阶段的是35-45岁者。主要任务是：

（1）现实地估价自己的进步、职业抱负及个人前途；

（2）就接受现状或争取看得见的前途做出具体选择；

（3）建立与他人的良好关系。

7、职业后期。从40岁以后直到退休，可以说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：

（1）成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承担责任；

（2）扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任；

（3）如果求稳，就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战能力的下降。

8、衰退和离职阶段。一般在40岁以后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务：

（1）学会接受权力、责任、地位下降；

（2）基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；

（3）评估自己的职业生涯，着手退休。

9、离开组织或职业——退休。在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或任务：

（1）保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；

（2）保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。

——摘自谢守成主编，郎东鹏等副主编《大学生职业生涯发展与规划》，华中师范大学出版社，2009年版