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训练记录2022.06.11

(2022-06-11 12:40:49)
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我记录

周六

疫情封控之后第一次真正的晨跑。睡到半夜2点被蚊子闹醒,而后翻来覆去估摸一个多小时才迷迷糊糊睡着,再醒来临近6点。此时再要入睡比较困难,索性早些起床。趁着不下雨也没太阳,早点出门,跟以往正常年月晨跑时间一致。今天跑了一个大圈,路遇不少晨跑的跑友,都比我黑,又黑又瘦 受到前天深蹲后大腿自然非常酸痛的影响,今天跑得很难受很吃力。

跑了6KM,用时42分09秒

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