周日

今天用哑铃做低强度的有氧，用时46分23秒 --- 今天加了一个核心动作，只做6组。准备开始前突然接到美团的电话，比预计时间提早很多，倒也好。可能由于爬楼的缘故，今天的动作完成得非常快，尤其是前3组。今天的用时又创下了纪录！