训练记录2022.05.01（疫情在家）
(2022-05-02 08:33:41)
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周日
今天用哑铃做低强度的有氧，用时49分31秒--- 今天加了一个核心动作，只做6组。比周四快了1分钟多一点
今天用哑铃做低强度的有氧，用时49分31秒
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