训练记录2022.04.06（疫情在家）
(2022-04-06 18:41:51)
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周三
今天练胸，全靠俯卧撑
PUSHUP15热身 下斜俯卧撑12*25 --- 组间休息45秒到1分钟
最后拉伸 总共耗时32分16秒
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