1.英国一大型研究机构，2009年为中国“咖啡因”——茶叶平反，每天8杯茶，护心又健脑！

　　研究认为：咖啡因饮料，增强敏锐度和幸福感，还能提高短期记忆力。饮料中所含的抗氧化剂与类黄酮，有助预防心脏病，并能降低患癌症风险。

　　对一部分人而言，一天喝下８杯茶恐怕是一件难事。但是英国科学家近期通过综合前人研究得出结论，每天８杯茶有助人们抵御心脏病威胁，改善大脑机能，还能延年益寿。

　　每天最好摄入４００毫克咖啡因，因为这“对保持良好的心理机能和促进心脏健康具有极大好处”。而吸烟人士每天喝至少两杯茶，可以使患中风的风险下降２０％。

   2.俺每天喝茶7-8杯，早上起来2杯，上午1-2杯，下午3-4杯，晚上1杯。以绿茶为主，芦荟茶为辅。具有诸多特别功能的芦荟茶是自己种的、晒的，市场上一般是买不到的，估价在1000元以上/斤。绿茶以高山产的绿色环保的为主。

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