编译/姜汉忠

“美国在线” 二月八日发表性咨询师、畅销书作者依恩·柯尔莫理学博士的文章。柯尔莫博士说，性生活在维护夫妻健康关系上有着不可代替的作用。不仅如此，性生活还有更多令人惊讶的好处，其中不少有待深入探索讨。可以这样说，健康支撑着性生活，而性生活实际上也维系着健康。

第一，显得年轻。对三千五百名年龄在三十岁至一百零一岁者进行的一项长期研究发现，经常进行性生活的人身体年龄年轻四至七岁。英国皇家爱丁堡医院的研究人员向一个毫无偏见的专家委员会展示志愿者的照片，让他们猜猜志愿者各自的年龄。专家们认为最年轻的人恰恰是那些性生活最多的人。年轻与性生活两者有什么联系吗？性生活除了提高自尊心与自信心以外，还能增加人类生长荷尔蒙的分泌，而生长荷尔蒙则用以改善肌肉张力。

第二，感觉幸福。毋庸置疑，性生活能让人幸福满足。不过《性行为档案》刊登的一篇论文则将这种理论向前推进了一步。研究人员就避孕套使用与抑郁关联的问题对三百名女性进行了调查。他们的结论是，从不使用避孕套的女性抑郁程度最低，而每次性生活都用避孕套的女性抑郁最严重。原因何在？很可能是阴道吸收了精液中业已发现的心情促进荷尔蒙与前列腺素的缘故。这个理论很有意思。很显然，不想怀孕或者跟有性病的人性交不会增加一个人的幸福感。

第三，身材苗条。一般而言，性生活一分钟会燃烧大约五卡的热量，准确数字多少要看自己的体重。即便是跟爱人热吻也能增加心率，心率的增加反过来让身体热量得到更多的燃烧。

第四，防治感冒。性生活也许会帮助防治感冒。美国威尔克斯大学进行的一项研究发现，每周性生活一两次的人免疫球蛋白的水平高。这种抗体会让免疫系统得到改善。

第五，减少压力。你希望应激反应少一些吗？性生活也许会帮你忙。英国佩斯里大学的研究人员请四十六名男女对一群听众演讲，听众们被告知要表现得很烦躁而且对演讲毫无兴趣，演讲人对此毫不知情。接下来，研究人员测量了演讲人的血压，结果那些报告说最近两个星期有过性生活的演讲人血压读数最低。

第六，有益心脏。《美国心脏病学会杂志》最近刊登的一项研究成果说，勃起功能障碍是心血管健康比较差的早期信号。研究人员对两千三百名男子平均跟踪调查了四年，结果发现勃起功能障碍的男子冠心病患病风险高百分之五十八。另一项研究显示，与那些不怎么享受性高潮的男子相比，每星期性高潮三次以上的男子心脏病发作和脑卒中几率减少百分之五十。性生活也许会有益于心脏，因为性高潮会诱发氢表雄甾酮分泌，而氢表雄甾酮会帮助血液循环和动脉扩张。

第七，益寿延年。经常性生活甚至会让你益寿延年，不过原因尚不知晓。《英国医学杂志》发表的一项研究成果说，每个月性生活少于一次与每个月至少一次的男性相比，前者十年内死亡的几率是后者的两倍。从性生活获益的并非只有男性。美国杜克大学的研究人员发现，声称对性生活很享受的女性比性冷淡的女性多活七到八年。

请各位忘记一天一个苹果保平安的教诲吧。要想健康、年轻、长寿，每星期一两次性高潮也许是一种很有效——当然也是一种很享受——的疗法。

二零一一年二月十一日