编译/姜汉忠

英国《每日邮报》十二月二十七日刊刊登专家访问记，告诉人们，好朋友跟你断绝关系，你该如何是好。

第一，不要急着作出反应。艾雷娜·勒维恩说：“在对朋友恼怒之前要好好想象到底是怎么一回事。要问问自己你是否因为她与你断绝关系而恼怒。还要问问自己你跟朋友的这个关系是否值得挽救。”

第二，如果需要先抱歉。专家说，如果你知道什么地方做错了，就应该立即抱歉。如果拖延很久，朋友对你的负面情绪就可能放大，最终让局面无可挽回。

第三，别以为你懂朋友心。不要陷入这样的圈套，那就是你对朋友的动机了如指掌或者洞若观火。如果你想知道出了什么问题，就要跟朋友谈一谈。

第四，如果对方不想知道怎么办？勒维恩说：“如果你祈求对方告诉你，可是对方无动于衷，就要尊重对方的交往底线。也许问题与你关系不大，是对方生活中的其他问题在作祟。”一开始你可能会迷惑不解、惊诧不已或者怒火中烧，甚至还有点悲伤，不过此时此刻你最不能做的事情就是到处讲对方的坏话。勒维恩建议，跟朋友或者家庭成员谈论一下你的经历，要接受这样的结果，那就是你也许永远也得不到解释。她补充说：“这需要时间，不过要记住这类事情可以说是家常便饭”。

勒维恩进一步指出，不要去琢磨，要让自己忙一些，这样你就会发现一些“后座”朋友对你的生活要变得重要一些，会填充前任朋友留下的空缺。回首往事，看看你从与昔日朋友交往中得到了什么。也许跟她做朋友你得到了许多积极的东西，也许根本没有。很多女性说，朋友跑了，她们会有一种放松感，她们发现维护从前那种友谊太费神，不值当。结束一种没有意义的友谊，即便不是你主动结束的，也会让你有更多的时间耕耘令人满意的友谊。

二○一○年 十二月二十七日