最新研究显示，英国人一辈子窝在沙发上的时间总共有十七年。换句话说，一般英国人每个星期有四十九个小时坐在沙发上看电视、看书看报、吃东西、打盹什么的。

平时，每个星期下班回家后坐在沙发上的时间是三十个小时，周末的时候则要花十九个小时看电视，从星期六午夜到星期日上午看个不停。加在一起，每星期总共有两天多、一年有三个月、一辈子差不多四分之一时间在沙发上度过。其中，每个星期用于看电视的时间就是二十个小时，这一辈子下来就是七年。可以说，坐在沙发上干的最多的事情就是看电视。除此之外，每个星期看书看报要占去七个小时，还有两个小时玩游戏机。调查显示有四分之一的被调查者对沙发情有独钟，认为它是家里面最最重要的家具。沙发的平均寿命是八年。

英国皇家全科医师学会的格雷厄姆·阿洽德博士说：“选择这种生活方式的人预期寿命跟那些积极生活、经常锻炼的人比短得多，这恐怕是不足为奇的。与他人沟通比整天盯着电视对身体、对生活都有好处。”受托进行这次调查的一家网站的发言人卡罗琳·莫里斯说：“整天窝在沙发里太容易了，我们都感到不安。人们不应该浪费时间，看一些消磨心智的电视，相反应该上网，跟别人互动。他们还应该充分利用自己的业余时间，多交往，多尝试新东西。”

窝在沙发里看电视不仅影响寿命，还会影响认知和形象思维能力的提高。有资料表明，跟英国隔洋相望的美国正面临着一种潜在的危急。据调查，约有三千二百万人缺乏日常生活所必须的读写能力，在成年人当中这个比例约占五分之一。百分之十五的中学毕业生阅读和写作能力只相当于小学六年级的水平。三分之一以上的美国成年人不具备高中毕业生应该具备的阅读写作能力。研究指出，半文盲的增加主要是对电视的依赖。长期坐在沙发上看电视使人们养成了低标准的说写习惯。他们能很快地感悟各种五颜六色画面的含义，却无法理解词语和句子的意思，从而进入了人们所说的“半文盲”状态。

一个人的创新和成功，离不开思维能力的正常运行。这思维能力就包括逻辑思维和形象思维。有专家说，窝在沙发里看电视说明一个人已经无法建立自己的思维想象——不仅成年人如此，小孩子更是不可能。要知道，儿时正是形成自己的形象思维能力的最佳时期。如果这个时候，有了时间就坐在沙发里看电视，那会是一种什么结果。诚然，亲眼见过迪斯尼电影《白雪公主》和《海的女儿》的孩子肯定要比一百年前的孩子幸运得多，那时候，小孩子只能看看格林和安徒生童话书。这种幸运比起孩子的想象力，哪个更要紧？电视看得过多，不仅使人们发展自己制造图像的能力变得多余，同时还挤占了大脑自由联想、想象、幻想的空间。

窝在沙发里看电视除了影响健康、损害形象思维能力，还有其他副作用。这种生活天长日久会让人对生活失去兴趣，也就是失去生活的原动力。在我看来，这才是最可怕的最可怕的。我不反对看电视，但是总有把握好一个“度”——多好的事情都做的时候都要适可而止。违背这个规律，陷入一件事情而不能自拔，最终是不会有什么好结果的。殊不知，世界是由多种元素构成的，彼此之间保持平衡方能让这个世界往前走。人也是如此，内在的各种因素失去平衡，坏东西就会应运而生，就会使你的机体、你的大脑发生故障。英国人的教训我们应该汲取，美国人的经历我们需要避免。

　　　　　　　　　　　　　　　二〇〇八年元月二十五日