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给坚果换个吃法——【蓝莓核桃豆腐】

(2011-09-02 08:58:20)
标签:

蓝莓果冻

核桃果冻

核桃豆腐

乌发

素食

阳光的边缘

分类: 简单【零食甜品】
    http://s1/middle/3f47d68fhabeaddd91cd0&690
 
    仁豆腐是老北京的著名甜品,清甜爽口。
    其实全国许多地方都有杏仁豆腐,但是制作方法却不尽相同。
    我想杏仁既然可以做豆腐甜品,核桃一定也可以。
    因为以前用核桃打过核桃露,非常香甜,绝对不输杏仁露。
    关键是,杏仁有小毒,不宜多食,而核桃就没有这个担忧了。

    核桃,大家都不陌生,原产于近东地区,
       与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
       既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,
       不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。
    经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老哦。
       每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好.~
       而且核桃里的蛋白质是优质蛋白,
       很适合小孩子,心脑血管病人,和我们素食者。

       小的时候,我家很少买核桃吃,
       上高中后,课业繁重,16岁的年纪居然长出了很多白发。
       当然有遗传因素在里面,我爸爸,叔叔,爷爷在十几岁的时候都有白头发了。
       俗称“少白头”吧,据说遗传性的没法治,所以那时挺沮丧的。
       碰巧这时别人送了我家一些核桃,我就开始吃了。
       当时吃上瘾了,每天都吃三四个,其实主要是砸核桃上瘾,嘿嘿~
       连续吃了一年,有时吃的多有时吃的少,但差不多每天都吃吧。
       居然惊奇的发现我一根白发也没有了!头发乌黑乌黑的~
       还顺便练就了砸出完整核桃滴技术http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7479ZH00SIGG.gif

    从那以后,核桃就变成了我家常备坚果。
    虽然不再每天吃,但头发却一直保持乌黑,没再变白过http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7474ZH00SIGG.gif

    我家核桃都是砸开直接吃,偶尔做成核桃糖,很少变变花样。
    今天就来个华丽丽的吧,香香的核桃豆腐,浇上甜美无比的蓝莓果酱。
    一勺入口,QQ滑滑,要不要这么美好~


    
            ❤❤❤❤❤❤❤❤【蓝莓核桃豆腐】❤❤❤❤❤❤❤❤❤
       

  材料:

   核桃............50g、

   水..............500g,

   糖..............1大勺,

   魔芋果冻粉......1.5g(半小勺),

   蓝莓果酱。

   
 做法:
   1、把核桃洗净后泡一夜,要泡透,加纯净水打成核桃露,过滤。
   2、取300ml核桃露,加糖搅匀,自己尝一下甜度,不用太甜,慢慢撒入1.5g魔芋粉搅匀。
   3、把核桃露放入锅中加热,煮沸后倒入模具冷却定型。
   4、成型后切成小块,淋上稀释过的蓝莓果酱即可。

 

  P.S.

  1、核桃豆腐不用做的太甜,有点甜味即可,因为蓝莓酱的甜度就够了。

  2、魔芋粉做的冻比较Q,没有的话也可以用琼脂,冰粉粉,寒天,白凉粉等凝固剂代替。




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零失败宴客甜品:

   http://s14/middle/3f47d68fh76b1137f7d2d&690
     芝麻苏打饼干            椰香南瓜派                  5分钟红豆汤   

 

   http://s5/small/3f47d68fha0c202a042e4&690
      巧克力软曲奇            低糖酥性小饼干              花生酱燕麦饼干 


  http://s4/middle/3f47d68fha2ea957c1613&690

     苹果红薯派              红糖冰粉                    坚果脆麦片




   

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