青园-三永湖晨走。又一个晴天。

家里无端地生出许多飞虫，是菇娘儿招致的小咬——有些果蔬易于滋生小咬，这些飞虫很讨厌，驱之不净，非药不能肃清。我想了一招：以一块儿桃为诱饵，外罩塑料袋，留道缝隙，将小咬全部吸引入内，最后迅速“收网”，将其一网打尽——这一招如何？

因为天热我的午走晚走都是在医院的楼里，正赶饭时，电梯前大多是送饭的家属、送外卖的小哥，一时间，走廊里弥漫着饭菜的气味。昨日傍晚，一个身着卡通动物套装的人出现在电梯前，手里拎着盒饭，这种常见于公园里的装束怎么出现在医院里了？这是个送外卖的，还发宣传单，为了生意想出这招，这么热的天也不怕中暑？

三走一步是我每天必做的功课。何谓三步一走？早午晚三走加上夜晚散步。三走皆在饭前，因为是大运动量的快走；我不在饭后做激烈运动，那样不好。晚饮之后呢，悠闲地散步，有状态了就唱上几首歌。

走动中的眼睛、耳朵总会捕捉到一些事情和声音，无意义的感觉不会留下痕迹，但总会有一些让人感兴趣的人与事刻在记忆里，它们就是我这一天的要写的材料。所以你看，我在走的时候脑子并未闲着，每天要写的东西基本是在这个时候有了雏形，边走边打腹稿，等到坐下来后再把它们变成电脑里的文字。

这样一来，走就不是单调的走了，身体的运动虽是机械地抬腿甩臂，而脑海里的活动就花团锦簇了；这就像看书一样，“看”是个单调的动作，在别人看来乏味无聊，只有当事人自己知道眼前展开的是多么丰富多彩的世界——古今中外的人物跑到他的眼皮底下演绎着各式各样的故事，可以说是眼花缭乱啊！听，孔子跟他的弟子说什么呢？张鸣给你讲鸦片战争时的国人创造出多么可笑的神话，英国的毛姆又把好几个欧美的男男女女拽进来上演他们的戏剧……

你看，读书不是跟看电影一样？当然，书也有看不下去的时候，这多半是因为来自外界的干扰影响了阅读的心情，不过，如果一个人不主动东撺掇西搭戈，这类的干扰就不会太多。

                                                           （前天7月30日夜晚摄于可园）