1. 了解健身健美操运动的规则，理解基本动作方向、路线的变化的基本原则，认识健身健美操运动的文化内涵，掌握和运用健身健美操运动中消除疲劳的知识与方法。

2. 在音乐伴奏下，熟练完成模块2所学的初级成套动作。在此基础上适当增加2-4个动作方向（前、后、左、右）和路线（直线、斜线、弧线）的变化。

3. 在每10秒20-24拍的音乐伴奏下，完成一套健身健美操基础成套动作（3分钟以内的时长，连续完成6-8个简单组合）。

4. 运用比赛规则参加组间小团体比赛，准确把握音乐风格和动作技术。

5. 积极主动地参与健身健美操运动的一般体能和专项体能的练习。

6. 基本掌握健身健美操比赛的规则和评分标准，能承担比赛记录等简单工作，并能根据规则客观评价其他同学展示的动作。

7. 观看健身健美操比赛，了解比赛成套动作的组成要素，用专业术语与同伴讨论比赛双方使用的技战术，并点评运动员的表现等。