北京奥运会到现在,中国队今天还是以46枚金牌居第一,但是偶们的强项已经都比过了,昨天女篮,女排双双失利.............看来大球的进步,依然需要技术和时间........

    看了两个星期的奥运赛事,为奥运选手们勇夺金牌而激动兴奋,为曾经的失利而伤感.......一直心神绷紧,感受着赛场上的风云变化,这些天是与电视最亲近的.看直播,心情真的与那一球.一枪,一箭.....起伏变化,生活时间也因奥运而稍有改变,特别容易激动, 老想着刚看完的比赛里激烈和精彩,思绪就象水立方泳道的水花波谰,睡眠也不安稳 ......    

    所以在这最后的奥运时间里,特别要多吃养心安神助睡眠的菜菜,先上一只做杭州人喜欢的清鲜鱼肉虾丸汤,最近看奥运,累并燥热,喜欢喝清鲜汤

    而中午刚刚结束的女单乒乓球半决赛,清秀的张怡宁沉着冷静,丰富的赛场经验和技术,反败为胜!为中国女单乒乓又将包圆金银牌立下了功劳.呵呵!现在看那白白鲜香的鱼圆.就仿佛是胜利的乒乓球哦.好样的希望夺冠哈!

        再上6道安神补脑助睡眠的美味养好精神,继续为中国队加油!

原料:

鱼丸  猪肉   明虾  菜心

做法:

1)呵呵.鱼丸做起来太花时间,所以奥运特别时间,偶是偷懒.买的是现成现做的新鲜鱼丸子

2)家里有一小块猪肉,切碎后,剁成泥,加清水,盐,酒,姜水,少量淀粉拌匀搅上劲.

3)明虾剪脚留须后洗净

4)坐锅点火,倒入清水煮开后,用手将猪肉馅挤成丸子入锅,再放入虾,小菜心和鱼圆,稍煮开,加少量料酒,盐,鸡精即可

特点:

   鱼肉圆鲜  汤味鲜醇

    奥运赛事还有最后几天.继续为中国队加油!

 据资料介绍:

    牛奶中含有能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，而米仁,红枣,猪心等都有较好的安神养心的功效,

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                    奶香黑鱼片                           老鸭米仁红枣汤   

                    鲜奶蛋白木瓜                            梅花奶汤圆 

                  猪心苦瓜片                               蛋香豆泥