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虔草冬虫夏草炖水鸭汤,滋补养脾胃

(2022-07-29 16:41:13)

  冬虫夏草炖水鸭汤,滋补养脾胃,温补不热而且还能提高免疫力,快快做起来吧!

  【食材】

  老鸭半只、虫草5-8只(若是儿童吃,就减半)、姜一块、大葱1根、料酒适量

  【做法】

  步骤1:

  虫草用清水洗净泥沙,备用。(成人一人一次5-8只,儿童减半)

  步骤2:

  老鸭洗净,切块,倒入适量黄酒拌匀、去味(料酒倒入拌匀后即可焯水);放入滚水中,焯水,捞出用凉水冲净。

  步骤3:

  炖锅内放入姜、大葱,烧开,下老鸭再次把水烧开,改小火慢熬,熬至熟透,鸭肉耙软即可。(用隔水炖盅的话,直接一起放入隔水炖盅内炖即可)

  步骤4

  鸭汤炖好后,单独舀出一小盅汤和少许肉(几个人吃的,就舀几人的量就够了,如果不吃肉,就单独舀汤就好了。骨头会吸掉营养造成浪费) 放入虫草,隔水炖半个小时。这样的做法能最大程度保留虫草的营养。

  步骤5:

  炖好后盛出就可以享用啦,连虫草一起吃掉噢~ 虫草有一股淡淡的菌菇香味,很好吃的~

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