冬虫夏草甘露茶，清热解毒、养阴润肺、益气生津。一杯自制鲜虫草茶，泡杯养生茶，辅助身体去火气，清清爽爽过日子。

　　食材：

　　冬虫夏草3根，枸杞5克，蜜甘草3克，金银花3克，绿茶3克，冰糖20克。

　　具体做法：

　　1.将除冰糖、蜜甘草、绿茶外的所有材料用水轻轻冲洗一遍;

　　2.将所有的材料放入大茶壶内;

　　3.然后倒入沸水;

　　4.盖上壶盖后静置5分钟后搅匀即可饮用。

　　冬虫夏草营养成分丰富，拿来炖汤喝更加能发挥其功效。但是很多人都不知道应该怎么搭配炖汤，今天小编就分享一个健脾益气的炖汤食方，希望能给大家一些参考。

　　原料：鸽子

　　配料：冬虫夏草、银耳(干)、莲子、山药(干)、桂圆肉、姜

　　冬虫草炖白鸽的做法：

　　1、首先将乳鸽宰杀洗干净，去毛肠内杂。

　　2、把乳鸽放在热水中浸泡，洗干净并且放在沸水中煮片刻，隔去水分。

　　3、把莲子洗干净去皮，用温水浸泡，待至浸软为止，把银耳也浸透洗干净。

　　4、依次放入莲子、乳鸽，上铺生姜，再放入冬虫夏草、山药，桂圆肉，最后放入银耳，注入八成满清水。

　　5、把锅盖盖上后，慢炖3小时左右，调味即可原盅端出享用。

　　以上就是冬虫夏草莲子山药炖鸽子的炖汤做法啦，快快收藏起来炖汤给家里人喝吧。

　　冬虫夏草营养成分丰富，拿来炖汤喝更加能发挥其功效。但是很多人都不知道应该怎么搭配炖汤，今天小编就分享一个健脾益气的炖汤食方，希望能给大家一些参考。

　　原料：鸽子

　　配料：冬虫夏草、银耳(干)、莲子、山药(干)、桂圆肉、姜

　　冬虫草炖白鸽的做法：

　　1、首先将乳鸽宰杀洗干净，去毛肠内杂。

　　2、把乳鸽放在热水中浸泡，洗干净并且放在沸水中煮片刻，隔去水分。

　　3、把莲子洗干净去皮，用温水浸泡，待至浸软为止，把银耳也浸透洗干净。

　　4、依次放入莲子、乳鸽，上铺生姜，再放入冬虫草、山药，桂圆肉，最后放入雪耳，注入八成满清水。

　　5、把锅盖盖上后，慢炖3小时左右，调味即可原盅端出享用。

　　以上就是冬虫夏草莲子山药炖鸽子的炖汤做法啦，快快收藏起来炖汤给家里人喝吧。

　　颈肩痛是一种比较常见的现代病，特别是低头一族更加容易出现颈肩痛的情况，这种情况有可能是出现减轻疼痛，首先要找到病因，然后根据病因采取合理的治疗方法。一般轻微的病症通过物理治疗是可以缓解的，如果不可以缓解就要及时到医院去进行治疗，避免病情加重，下面来看看一些可以缓解肩颈痛的小妙招。

　　1、按摩：可以通过按摩的方法来缓解，有条件的可以去中医理疗科进行治疗，如果没有条件也可以叫家人帮助按摩，按摩部位主要是肩周背部，脖子做完按摩之后，一般疼痛的情况都可以得到有效的缓解。

　　2、外敷膏药：如果是因为风邪入侵、肌肉筋骨拉伤造成的，肩颈疼痛可以通过外敷膏药的方法来进行治疗了，去买一些冷敷凝膏如科瑞缇冷敷凝膏在疼痛部位止痛，对缓解肩颈痛的效果还是挺好的。

　　3、运动：很多运动可以缓解肩颈痛，其中瑜伽对缓解肩颈痛比较有效，很多瑜伽动作比较轻柔，也可以通过做一些肩颈操、转动米字操来缓解。

　　4、针灸：通过穴位针灸也可以缓解颈肩痛，适合疼痛比较久的患者，不过患者最好到中医院去进行治疗，坚持针灸一段时间效果还是很好的。

　　5、热敷：如果颈肩痛是急性的，可以通过热

　　酱香型白酒越来越受到消费者的欢迎。不过，问题也随之而来，茅台酒价高难求，普通酱香酒真假难辨，很多时候往往花了高价，却买了假酒，花了冤枉钱倒是小事，喝了假酒对身体健康的影响才是大事。

　　对我们普通人来说，饮用酱香酒较少，又不懂相关知识，如何在入口之前，辨别真假酱香酒呢？小编总结了5个小妙招，可以让你轻松分辨出纯粮酱香酒来。

　　一、观色：

　　酱香型白酒品质好坏的一个主要指标就是窖藏时间的长短，理论上酱香型白酒窖藏时间越长品质越好，因此，酱香型白酒品鉴方法大多都是以分辨新酒与陈年老酒为主。

　　优质的酱香酒酒体应该是透明或微黄、酒色纯净，瓶内无悬浮物，无沉淀现象;倒进透明玻璃酒杯中时，产生酒珠越大越多且消失得慢的，酒质越好。酒珠消失得慢，说明酒浓度高，存放时间长，喝时味道醇香，酱香浓郁;轻轻摇一摇，酒泪挂杯时间长为佳。

　　而一般新酒和杂酒酒体，成白色透明，且无明显的挂杯现象。

　　二、闻香：

　　把酱香酒倒入肚大口小的容器里(如分酒器)，荡着闻香;或把酒滴在手心上，搓热闻香。酒生热后发出的气味清香，则为上等酒;若气味发甜，则为中等酒;若气

　　狐臭也称腋臭，有许多小伙伴意识到了自己身上的狐臭，却苦于没有办法解决这个问题。今天小编就分享4个常见的去狐臭的技巧，大家速速收藏。

　　1.请注意个人的清洁卫生

　　狐臭患者经常洗澡,经常更换贴身衣物,以保持腋窝的干燥和清洁;同时还可以选择穿透气性较好的衣物,可以保持腋下通气干燥;同时,狐臭患者还可以每天进行适当的体育锻炼,这样不但可以提高身体的免疫力,还可以增强身体的新陈代谢能力,也能让狐臭得到有效缓解和减轻。

　　2.请注意个人饮食习惯

　　狐臭患者在饮食上要吃的清淡一些,多吃蔬菜和水果。而且忌辛辣食物等刺激性食物,刺激性食物会加重狐臭,而且对身体也不好。

　　3.请注意个人情绪起伏

　　个人心情的好坏也会影响狐臭,这就需要狐臭患者保持愉快的心情。同时,也要保障充足良好的睡眠质量,充足的睡眠可以帮助我们的身体在第二天的时候精神状态更好,大家可在晚上11点之前休息。

　　4.请选择适合的产品

　　市面上去狐臭产品各种各样,选择一款正确的产品尤为重要,需要选一款针对狐臭根源的产品，来通过特有的“调整、稳定、清除、抑制”原理,彻底清除腋窝细菌,从而抑制细菌再生

　　狐臭也称腋臭，许多本身有狐臭的小伙伴可能平时已经习惯了自己身上的味道，在人际交往中并没有意识到自己身上的异样，直到身边的人提醒后才尴尬的无地自容。也有许多小伙伴意识到了自己身上的狐臭，却苦于没有办法解决这个问题。今天小编就分享4个常见的去狐臭的技巧，大家速速收藏。

　　1.请注意个人的清洁卫生

　　狐臭患者经常洗澡,经常更换贴身衣物,以保持腋窝的干燥和清洁;同时还可以选择穿透气性较好的衣物,可以保持腋下通气干燥;同时,狐臭患者还可以每天进行适当的体育锻炼,这样不但可以提高身体的免疫力,还可以增强身体的新陈代谢能力,也能让狐臭得到有效缓解和减轻。

　　2.请注意个人饮食习惯

　　狐臭患者在饮食上要吃的清淡一些,多吃蔬菜和水果。而且忌辛辣食物等刺激性食物,刺激性食物会加重狐臭,而且对身体也不好。

　　3.请注意个人情绪起伏

　　个人心情的好坏也会影响狐臭,这就需要狐臭患者保持愉快的心情。同时,也要保障充足良好的睡眠质量,充足的睡眠可以帮助我们的身体在第二天的时候精神状态更好,大家可在晚上11点之前休息。

　　4.请选择适合的产品

　　市面上去狐臭产品各种各样

　　当肌肤的弹性消失，细纹和松弛出现时，您是否曾感到无从下手?黄金超声炮，让分层抗衰成为可能。衰老是皮肤各个层次不同程度老化的表现，单一层次的治疗都是治标不治本，想实现皮肤抗衰，要学会分层抗衰。针对皮肤各个层次的衰老特征进行调整，紧致真皮层、压实浅脂肪层、提升SMAS筋膜层，让皮肤由内至外紧实提升。

　　抗衰超声炮2.0——第二代半岛超声炮(黄金版)，在经典超声炮中迭代升级，技术升级、体验升级、效果升级。

　　黄金超声炮延续了超声炮的超脉冲+大焦域+滑动式炮头等技术，将超声能量聚焦在筋膜层、真皮层、浅脂肪层，从而收紧深层筋膜，收缩胶原并促进胶原生成与重组，实现提拉紧致，缓解肌肤衰老引起的松弛下垂、皱纹细纹等问题。

　　01、能量加强：60度温度 午餐式变美

　　(1)60度治疗温度

　　半岛超声炮黄金版加强了治疗能量，组织治疗温度可达60度，可以使大量胶原和纤维间隔立即收缩，达到即刻提升紧致、长效抗衰的治疗目的。

　　(2)30min 午餐式变美

　　能量发射速度相比经典版提升了2.5倍，只需要20-30分钟的时间操作，大大缩减了操作时间，成功实现午餐式抗衰。

　　02、焦

　　冬虫夏草含有很多人体所需要的营养物质，有增强免疫力，补肾润肺，止咳化痰平喘，抗肿瘤作用等。虽然冬虫夏草有很大的功效，但是也讲究吃法，那么冬虫夏草应该怎么吃，炖汤需要注意哪些事项，才会发挥它最大的功效呢?

　　1、从药效和经济两个角度考虑，虫草每次3~4克即可，炖汤时所加的肉和水也不宜太多，尽量把肉和汤以及虫草渣全部吃完;

　　2、很多人炖汤，喜欢把冬虫夏草和其他食材，一同放进去炖，炖一个小时。冬虫夏草不宜长久在高温下炖，所以建议在最后8-10分钟的时候放入，才能达到最佳药用价值。

　　3、再者，服用虫草必须掌握“度”。其一，虫草在人体内发挥效用需要有一定量的积累，通常至少要坚持服用2-3个月

　　分享冬虫夏草的3个常用吃法：

　　1.泡酒

　　冬虫夏草泡酒喝，这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草，冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。一般为10克虫草一斤酒。

　　冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。

　　2.蒸饭

　　用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天

　　冬虫夏草含有很多人体所需要的营养物质，有增强免疫力，补肾润肺，止咳化痰平喘，抗肿瘤作用等。虽然冬虫夏草有很大的功效，但是也讲究吃法，那么冬虫夏草应该怎么吃，才会发挥它最大的功效呢?

　　1.泡酒

　　冬虫夏草泡酒喝，这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草，冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。一般为10克虫草一斤酒。

　　冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。

　　2.蒸饭

　　用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

　　3.煮粥

　　冬虫夏草可用来煮粥，这种吃法易于消化不油腻，把粥煮到浓稠之后，然后在放入冬虫夏草煮5分钟左右就可以食用了。此方有补益虚损、强身之功效，适用于产后体弱、病后体虚、盗汗自汗、腰膝酸软等症，能增强体质恢复健康。

　　冬虫夏草炖汤注意：

　　1、从药效和经济两个角度考虑，虫草每次3~4克即可，炖汤时所加的肉和水也不宜太多，尽量把肉和汤以及虫草