加载中…真实故事：高中进入深圳十大后,我的世界崩塌了
(2023-10-24 15:12:18)很多孩子刚上高一时都有各种不适应，学业压力、作息改变、交友困惑一起袭来，该怎么办？
今天这位高二学长在自我挣扎中成功走出来，他要给大家分享真实的经历和感悟，一定要好好看看哦。
今天的主人公皙，来自深圳某十大高中，目前高二在读，热爱写作，喜欢思考。
去年，虽然中考发挥不如意，但也考上了深圳十大高中。
很多孩子刚上高一时都有各种不适应，学业压力、作息改变、交友困惑一起袭来，该怎么办？
今天这位高二学长在自我挣扎中成功走出来，他要给大家分享真实的经历和感悟，以下是他的自述。
一、在不断的打击中，
煎熬地过着高中生活
我们上一届中考分数线暴涨，最具戏剧性的录取也在我的周围发生着。
不少初中的好伙伴努力了三年后，却因为人数的激增引起的分数线暴涨而去到了不尽人意的学校。
我虽然没有去到最想去的学校，但起码也保留在了十大以内。
算是这么多同辈中极为幸运的吧。
去年的夏天我正抱着这种想法暗自庆幸。可惜没过多久，我的庆幸就变成了神伤。
当我来这所高中就读后，就被重重地挫伤了。
一方面是，中考政策的改革，周围高分滑档的同学数不胜数。
另一方面跟我的学习战略有关系。
我原本的学习战略是时间战术，就是在该学的时间尽量多学一会。
但面对时间绝对公平的住宿生活与节奏绝对统一的学习方式，我出现了系统上紊乱与不自信。
第一重打击：救命啊，牛人不要太多了！
睡我下铺的舍友每天都不听课。
上课拧魔方，下课弹钢琴，晚自习睡觉，休息时间运动，基本不花什么时间完成作业。
可每次的数学测验成绩都不曾低于140分。
这样的同学不在少数。
周围的同学要么背出一大篇文言文只花不到20分钟的时间，要么在理综课上用最短的时间写下思路最清晰的过程。
第二重打击：努力没用了！
高一刚开学，我不仅对自己的智商心生怀疑，更是对过去十年所有老师与家长所向我灌输的理念的重重一击：
最极致的努力，并不能换来最满意的结果。
那几个月我都在郁郁寡欢中度过，不断被打击。
理科难度提升让刚从初中模式里每道题都要求必须做对的我来说，确实是一种折磨。
我每天都在不断的问题和自我琢磨中度过，心中不免煎熬。
二、更大的打击是：
我连之前的题都不会做了
这份煎熬对学习成绩的提升没有任何成效。
我依旧听不懂那些学霸们在讲的解题规律，老师在黑板上所写下的笔记也让我望而生畏。
那种想卷但无法接通思路的无力感环绕在我身上，给我带来了巨大的困扰，甚至影响到我的正常状态。
有一天晚自习过后，我舍不得走，留在教室里继续写题，却发现我连以前会做的题都做不出来了。
我回到寝室后，我实在憋不住了，大哭不止。
我的舍友们纷纷围着我，他们一边安慰我，一边看向我的题本。
有一位男生用真诚坦然的眼神望着我，认真地对我说：
“这跟你的能力绝对无关，这种题出错一定是由于心理状态上的害怕和防卫所造成的了。”
他们七嘴八舌的劝我让我放松一点：不要太把这些学习上的事看得太重，这样才能考好，学好。
我枕头已经被眼泪浸湿了一大片，心里泛着嘀咕：
放松怎么可能拿到好成绩？
好成绩，不就是对待一切用最严苛、最危急的态度和标准才能得来的吗？
三、改变心态之后，
迎来了高光时刻
心中虽然仍对此存疑，但我还是将信将疑地调整了我的心态。
同时，减少了学习时给自己的压力度，转而一心一意地去体验各学科的深度与广度。
后来的那次期中考试中，我真的发挥得很好！连不擅长的科目也提高了不少。
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值得一提的是，期中考试前一周的周测中，我的数学还考了一次班级倒数。
平时不论怎样，我的成绩也不会落到如此靠后的位置。
按之前的处理方式，我一定会先旷掉一节艺术课，狠狠伤心一会，再以沉重的心情面对这次失败，时刻提醒自己犯过错且很失败，下次必须做到最好。
可是那次我并没有感到一丝对自己的怀疑或是失望，而是告诉自己：这只是一次考试而已。
我理性地用一整个下午分析了每个题的错误点与错误原因，最后整合出了易错的知识点。
并且凭借我下铺舍友的帮助，在最后一个星期扫盲成功，攻破了难关，最后期中考试数学竟直接从60多分提升到了130。
虽说试卷难度有差异，但我认为如果以紧绷的态度，一定会犯下小错误，最终又悔不当初，一次又一次陷入自我怀疑和批判的怪圈中。
从那之后我开始学会接受，接受自己在某一些方面的弱小，也学会了松弛感。
四、既然上岸毫无意义，
何不享受水下憋气时的美好
玩过游戏，做过方案的一定都明白，当我们在选择一套游戏出装，制定一项营销计划时，我们都会粗略估计或严苛计算出这套方案的容错率。
这表明任何一项高精尖的物品用具都会有出错的时刻，这是基本常识。
可在应试教育的体系下，为什么我们却保留着那么暴力，又不人性化的“零容错率”模式呢？
在这个年纪的我们，仿佛生活在水里。
临近考试时我的朋友圈总会刮起一阵“迷信之风”：转发这条……
你就会成功上岸！
但有时我却对一次又一次让我接近麻木的考验产生怀疑，一次又一次的上岸究竟是为了怎样？
在这样的模式下，生活在这个社会中的所有人，根本不能称为“上岸”，而应该被称为“换气”。
每次上岸，大家在短暂的欢呼雀跃后便草草收场，转而投向下一个未知水池。
既然需要不断换气，为什么不能改变下心态，在憋气时，去享受池水的清凉，欣赏池中水草与凹凸不平的地面呢？
在如此高压的学习环境与社会环境中，松弛感应该是我们每个人都应该所掌握的一项技能。
事实上，种种现象中都能窥见人们对于松弛感的渴求而不得。
比如上海街头的“耳机蹦迪”、网络平台上“水豚”的爆火，或是对于调休政策的抗拒。
我们都渴望拥有对内耗精神状态说“不”的自信与能力，可大部分人都未曾拥有。
因此，如果要说我在失联的这一年内所学到的最重要的特质，也许就是要学会不骄不躁的松弛感。
当然，这里的松弛并不是指纯粹躺平，而是面对外界的压力，还能自在运营着属于自我模式的一种生活状态。
都让自己放轻松点吧！
用自我相信替换自我怀疑，大胆地迈出属于你自己的脚步。
请你勇敢地相信，你会到达那个日思夜想的彼岸，而学会抛弃影响自己的想法，便是这漫漫长路的开端。图片
作者:
Dr小鱼，主任医师，两个孩子的妈妈，长期从事疾病预防控制工作。中华预防医学会消毒学分会青年委员。百万爆文写作者，写有多篇10万+网文，湾区高影响力KOL。
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