因为一句话，买了这本书。在孵化群半年复盘总结的时候，Fancy发了一句话：这种时候就要少想，多做。一旦开始行动，就启动“向上螺旋”。这句话，很有触动！于是，问了书名，买回来。

  《5%的改变》李松蔚著。李是在互联网上享有较高人气的心理学传播者。本书收录了2019年到2020期间，他通过微信公众平台征集和发布的一系列问答，读者以匿名身份留言，提出他们生活中的困惑，给出建议 。本书共有44个“扰动惯性”的真实案例，分为5个章节，即：自我，原生家庭，工作与理想，亲密关系和人际关系。

   今天读的篇章是《改变的工具箱》。共鸣如下：

    有时人们不愿意开始行动，会把原因推给状态，等我状态好了，这些事都会水到渠成，但这是很难实现的，因为不开始行动状态不会自己变好，要考虑的恰恰是在状态不好的时候，坚持迈出一小步。

      只要改变5%，生活就有新的可能！