慢性扁桃体炎容易复发，除了上述扁桃体炎自身的因素外，也因为感冒的发生，以及鼻炎或鼻窦炎的的存在而容易引起复发。因此，在预防扁桃体炎的急性复发方面，主要应当注意以下几点：

（1）积极锻炼身体，增强体质，增强抗病能力。

（2）每天用冷水洗面（常年性），以增强鼻部的抗寒能力（月经期不宜，尤其在冷天）；容易感冒的人，可以经常性地用手指上下搓鼻背两侧1-2分钟，每天若干次。以增强身体搞抗寒、搞病能力，有助于预防感冒。

（3）适时增减衣服。以免受凉、受热太过。

（4）自觉感冒了，赶快服治疗感冒的药物以控制（药物选择根据患者本人的经验即可），可以使之免发；否则，感冒的自然病程有几天，就可以引起鼻窦炎、扁桃体炎之类的慢性病急性复发。

（5）女性在月经期容易感冒，应特别注意。

（6）积极治疗鼻炎、鼻窦炎等病变，以免诱发扁桃体炎。

（7）中药调理，可以有所增强免疫功能，减少感冒，从而预防扁桃体炎容易复发；对于已经有慢性扁桃体炎者，同时具有治疗作用。