近些年，低龄儿童发生鼻炎、过敏性鼻炎的概率逐渐增高，家长们也会因为孩子的鼻炎，四处搜寻治疗良方。

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对于患有鼻炎或是处于感冒期的孩子，可以尝试用盐水冲洗鼻腔，护理鼻子。

盐水的特异功能

通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。

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洗鼻盐水的选择

盐的选择：要选择不含碘的盐，碘可以少量吃，但不能用在 鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。

盐水的的配制：1000ml的温开水中添加9g的盐。（生理盐水的浓度0.9%最适宜）。洗鼻盐水的温度，通常建议使用接近体温约37C的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。

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妈妈们关心的问题，如何操作？

盐水配好之后，可以用专业的洗鼻器进行鼻腔冲洗。如果孩子年龄较小或不配合，可以使用医用棉棒蘸取盐水，轻轻清理孩子的鼻腔，动作一定要轻柔。

盐水洗鼻能够清除鼻腔分泌物，保持鼻腔粘膜湿润。水流的按摩作用也能够舒缓鼻部肌肉，改善鼻子部位的血液流通。对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎治疗效果很好，并能有效防止复发。

但无论寻找到多么好的良方治疗孩子的鼻炎，适当加强孩子的锻炼都是必不可少的。无论是多大年龄的孩子，都需要进行适当的锻炼。户外锻炼，对于预防鼻炎有很好的帮助；对于已经患有鼻炎的孩子，又有很好的治疗作用。