孩子积食,可以给孩子吃点这个

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郭强中健康育儿中医 |
小孩积食,是中医里比较常见的症状。很多妈妈会疑惑,孩子饮食也没出现问题,怎么会积食呢?最麻烦的事情是,积食会引发各种各样其他的病症出来。
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家长的疑惑:孩子为什么会积食?
脾胃弱
孩子年龄小,脾胃功能比较弱,中医认为,胃主要的功能是受纳食物,脾的主要功能是运化食物。如果孩子吃了过多的食物后,脾胃不堪重负,就会导致食物堆积,不能被消化。
饮食护理不当
正因为小孩子脾胃功能不如大人的强大,因此家长在饮食护理中,一定要注意孩子的饮食营养均衡,喂养适当,即使是有营养的食物,也不可多吃,否则会增加孩子的负担。
推荐的消除积食的食疗方
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炒山楂:孩子吃的太多,食欲不振,呃逆呕吐,可用山楂肉90克,炒焦后研成细末,每次15克,用温开水送服,每日两次。尤其对于肉食吃多导致积食的症状,效果最明显。
强哥点评:
山楂,有健脾开胃、消食化滞的功效,但中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。儿童待积食现象消退后,便要停止食用。
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山药米粥健脾消食
做法:取干山药片50~100克,小黄米50~100克,陈皮10g。将大米、陈皮淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
强哥点评:
山药含有淀粉酶,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。常被用来治疗脾胃虚弱、消食化积等病症;陈皮有理气健脾的功效。二者一起煮粥,可以帮助孩子消除积食,健脾胃。