一、教师心理健康标准：

1. 热爱教师职业，乐于教书育人。

2. 教育理念新，教育水平高。

3. 自我调控情绪强，处事沉着冷静。

4. 心态良好，悦纳自己。

5. 人格健全，能与他人和谐相处。

6. 自我排解压力，适应教育环境变化。

二、教师作为一个特殊群体，保持健康心态的好处：

有利于教师自身的生理健康、提高工作效率，有利于教师专业化发展，更重要的是有利于发展学生的健康心态，并影响着学生社会性和人格品质的发展。

三、让自己的心理越来越健康的方法：

作为教师，每天都要和家长、学生以及学校同事打交道，在这个过程中很容易发生大大小小的矛盾，从而产生或多或少的心理问题，因此，首先要接受自己，对自己排斥常常会导致自卑和忧郁，要善于发现自己的长处和学生的长处，微笑面对；然后要调整自己的心态，要更加“阳光”一点，享受教书育人的过程，享受生活，在这个过程中，从中找到乐趣；在我情绪不好需要缓解时，我会选择运动或者睡觉，运动一下出出汗，把烦恼和汗水发散掉，通过这种转移注意力的方法可以让身心得到安慰，或者就是早点睡觉，保证充足的睡眠对于缓解精神疲劳有很好的作用。总之，作为教师，如果经常把自己的不良情绪带入课堂，会给学生带来不好的影响，也会影响教学质量，所以，放松心态、以积极的态度去面对，身心都会越来越健康。