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现在全国都让‘甲流’给闹的人心惶惶，尤其是家里有抵抗力弱的孩子更是让人担心。

虎仔班级最多同时有8个感冒发烧的同学，都被请回家休息，好彻底才能回学校。

礼拜天在外面上课如果发现一起玩的孩子有感冒迹象，回家后就赶快给他喝上一支‘抗病毒口服液’，以备后患。

有天早上起来见他吸溜鼻子，说鼻子不太通气，估计是夜里蹬被子着凉了，我立马煮姜汤

一碗看着他喝完，晚上回家又煮一碗，看鼻子不吸溜了确实没事才放心。

上上个礼拜学校发了一张有关注射防甲流疫苗的通知单，需家长签字，签就签呗，当时也没

太在意，我想这疫苗打了应该会增加抵抗力的，也就没多想。

谁知在与虎仔同学的妈妈聊天时却听说注射这流感疫苗有强烈反应的，高烧了什么的，甚至

还有导致人死亡的说法，原因是这甲流疫苗研究的还不太成熟，还在反复试验中，呵呵。是

真是假啊！国家能拿这个开玩笑吗！！但听后心里总在想着这事，打还是不打犹豫不定，那几天每天放学都问虎仔：“今天打针了吗?" 回答：“没有”

终于在上礼拜四晚上，老师发短信再次求证同意不同意注射，估计礼拜五要打了，我对虎仔

说：“这针咱别打了” 虎仔却说：“打，为什么不打，那我不成胆小鬼啦！” 虎爹也冲我

说：“防甲流的，学校让打就打吧，现在甲流闹的那么凶！”

礼拜五，我满脑子都是这事，想想现在的人从一出生就要注射这样那样的疫苗，才没有以前

的‘百日咳’‘麻疹’等病毒的传播，人们整体的身体素质才会逐渐提高。这正想着，眼前

的电脑右侧弹出一个小方框‘有3人因注射流感疫苗死亡’的新闻，我的心里更加的七上八下

了，看样还真的有那么一说。赶紧的给虎爹打电话：“你说这疫苗咱还打不打，要不我给老

师打电话，咱不打了！”虎爹说：“别老胡思乱想，整个学校都打呢，没事的！那甲流更可

怕呢” 虎爹说的也对，我也在报纸上看到这甲流病毒会攻击孩子大脑，出现病毒性脑炎。年龄是10--20岁为高发，虎仔班里就有个女孩得了脑炎，已有半个月没上学了，确实可怕，打吧。

晚上虎仔兴高采烈的描述着同学打针时的情景，我在一边想着，要想孩子的免疫系统战斗力

强，还必需从自身来增加，吃饭要搭配均匀，还要加强锻炼等等。

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大白菜古有"菜中之王"的美名，在物质贫乏的时代，储备半间厨房的白菜，老百姓就可以平

安过冬。 对于从那个年代过来的人来说，对大白菜的感情和回忆无疑是丰富多彩的：有

“大白菜豆腐保平安”，还有“百菜不如白菜”的说法。 中医也认为大白菜微寒味甘，有养

胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，多吃大白菜，还可以起到很好的护肤和养颜效果。

以上所说都是因为大白菜的营养成分很丰富， 含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等，足够人体所需，所以白菜也始终是餐桌上常见的美味！如：炖白菜粉条、烧白菜大肉、醋溜白菜、生拌白菜等等~~

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爽口白菜

 原料：大白菜

 配料：盐、胡椒粉、白糖、醋、鸡精、麻油

 做法：1.白菜切丝，用盐腌一会，挤去水份

       2.加入胡椒粉、白糖、醋、鸡精、麻油调匀即可

                 孟获一定也喜欢白菜~~~~

             开胃爽口的小菜~~~

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两道增加抵抗力的小菜 

生拌茼蒿

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