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肩膀疼了，举会儿双手

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按摩太渊穴 做心脏的保护神

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常笑可养肺

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手臂操！塑造完美身形

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5个动作绝不变胖纸

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老年人跳舞应适可而止

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经常揉腹部的6大养生效果

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每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎

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每周步行4次可延寿

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鼠标手患者不宜用冷水洗手

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下蹲是办公族最佳运动

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春捂女性必须捂好的几个穴位

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老人气功养生保健贵在坚持

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散步玩出新花样 老年人更保健

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