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平坦乳头的妈妈很担心自己不能顺利给宝宝步入，其实不要有很大的心理压力，在哺乳时，只要掌握以下要领，也可以顺利完成哺乳的过程。
哺乳前要做好充分准备
1、新妈妈应取舒适松弛的坐位姿势。
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产后护理开始于孕妇分娩之后的一段时期，即我们通常所说的“产褥期“。胎儿和母体分离后，新妈妈要经历一个恶
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育儿母乳喂养 |
女人怀孕后有孕激素分泌一直持续到生产，孩子产出后孕激素停止分泌转而分泌催乳素。在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。
随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。乳母在整个哺乳期分泌的乳汁成分不是固定不变的。
根据乳汁成分特点可分为三个阶段
分娩后5天内分泌的乳汁叫初乳；
5～10天分泌的乳汁叫做过渡乳；
10天后分泌的乳汁叫成熟乳。不同阶段的乳汁适合不同年龄段婴儿需要。
初乳稠黄，脂肪成分少，蛋白质成分多，且多有抗感染成分存在，白细胞含量也多，这些免疫成分能使新生儿免受感染。初乳中含有生长因子，促进小肠绒毛成熟，阻止不全蛋白代谢产物进入血液，防止发生过敏反应。初乳有轻微的通便作用，能使胎粪早日排出。因胎粪含有大量胆红素，其中50％能被肠道重吸收，所以初乳能减少高胆红素血症发生的机会。初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E含量也高。每次哺乳，
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1、胎儿头大、双胞胎
宝宝的头比较大、或者是双胞胎、多胞胎。由于子宫空间有限，宝宝的头部受到挤压，出生时容易出现偏头。
2、斜颈
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文/新妈妈月子护理院院长 潘昕
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育儿产后脱发 |
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过早的竖抱对宝宝发育不利
过早的竖抱宝宝，对宝宝的颈椎发育不利，因为刚满月的宝宝颈椎刚刚开始发育，还是比较脆弱的，而家长直接竖抱起宝宝，会让宝宝整个头部的重量，压在颈椎上，长此以往，对颈椎造成了很大的负担，继而也会影响宝宝的生长发育。
家长平时可以在家配合宝宝做一些训练 来强化宝宝头颈部的力量，也是为以后大运的发育，做好基础。
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沈洪伟失眠疗法睡眠障碍 |
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阿森斯（Athens
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沈洪伟睡眠障碍 |
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