鹰嘴豆煎/蛋饼 (Besan Uttapam)

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分类: 印巴料理 |
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我们家冰箱里经常都会备着一罐米豆糊(Dosa mix),平时我懒得做饭,或者自己没胃口的时候,就可以用来做点简单的喂老公,或者有客人的时候,也可以在短时间内就做出好吃的小吃。
这个鹰嘴豆粉煎饼是我很常做的一个点心,十五分钟内基本上就可以完成的一个小吃喔!
材料:
3 tbsps 鹰嘴豆粉 (Besan)
6 tbsps 米豆糊 (Dosa Mix)
1/4 tsp Baking Powder
1/2 只洋葱
1/2 只中型番茄
3 只青辣椒 (不嗜辣可以不用)
鸡蛋一只
调味:
1/8 tsp 盐
1/4 tsp 姜黄 (Turmeric powder)
1/4 tsp 辣椒粉 (Chili powder)
1/2 tsp 芥菜籽 (Mustard Seed)
1/2 tsp 孜然你(Cummin Seed)
其他:
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首先把番茄,洋葱和辣椒都切碎,跟米豆糊和鹰嘴豆粉加1/4杯水和所有的调味料混合,放置一旁5分钟。
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热好一口不粘锅/铸铁锅,下一点点的油,然后倒入半杯的米豆糊,两面煎香。
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吃的时候沾薄荷酱。
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也可以加个蛋做煎蛋饼。先把豆饼煎好,拿起来,然后锅子里打入一只蛋,在鸡蛋还没有凝结的时候盖上煎饼。然后翻面煎煎。就是鸡蛋煎饼啦!
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简单易做的鸡蛋煎豆饼!
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