加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【培根芝士蛋堡】保持健康活力一整天的早餐(老面法)

(2011-03-27 21:30:18)
标签:

培根

汉堡

老面

芝士

分类: 西式面包

【培根芝士蛋堡】保持健康活力一整天的早餐(老面法)


   

    每天临睡前喜欢泡脚半小时,再捧本故事会。故事会是我从高中开始就很喜欢看的杂志,每月两本,我总是按时购买,一期不落下。它里面的故事虽然短小精悍,但是充满了很多人生的道理。很多的小故事看完了总会让我忍俊不禁,也会让给我唏嘘不已,比如昨天刚看到的一个也就百把字小故事……

    从前有个王子,为了一个心爱的姑娘,放弃了王子身份,来到了姑娘所在的村庄,最终取得了姑娘父亲的信任,姑娘的父亲在临终前把女儿托付给了王子。但是姑娘却告诉王子,自己已经有了心上人,再也容不下别人了。于是王子就一直守候着姑娘,直到他们都老了,终于有一天,姑娘告诉王子,原来在姑娘小的时候爱上了一个小王子,但是因为身份的悬殊只能把这份感情藏在心里。王子听了痛苦不已告诉了姑娘,他就是那个小王子,那时他也爱上了姑娘,于是怕姑娘不能接受他的身份,所以放弃了王子身份来到姑娘所在的村庄。姑娘听了痛哭失声……

    虽然明知道这个故事是假的,但是总为故事中的王子和姑娘惋惜,原本可以很幸福的啊。有时机会就在一念之间与我们永远失交臂,再回首,那道伤口在最深处,心痛不已。

                               ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

    话说汉堡还是自己做的划算,而且吃起来更健康。

    这次的汉堡还是用老面,因为有一次晚上做面包,第一次发酵好了,也整形好了,就是时间已经很晚了,于是只能把面团冷冻起来了,正好做老面使用了。所以我的老面还有不少呢,慢慢用嘿。

    因为夹了两片芝士,所以就没有再用色拉酱了,自己做的东西,实在。如果再配杯牛奶,那么现在有碳水化合物、蛋白质、蔬菜、奶酪、肉,这样的搭配,就是非常有满足感的一顿早餐哦,如果这样还不能保持一上午的健康活力,那我可真没辙啦。还希望,大家能记住这个小故事,不要错过身边的美好的人、美好的阳光、以及美好的一顿早餐。

 
【培根芝士蛋堡】保持健康活力一整天的早餐(老面法)

 

   老面,就是发酵过的面团。做面包或馒头等发酵面食时,将多出来的基础发酵完以后的面团收圆用保鲜膜包好,放进冰箱冷冻室保存即可。使用前,将老面取出在室温下回温后就可以添加进新面团使用了。

老面是极好的天然添加剂,加了老面的面包组织柔韧,口感和保湿性都很好。加了老面的面团也可以不添加酵母,但是用老面发酵会比较慢,所以我这里还是加了一些发酵剂。

【培根芝士蛋堡】保持健康活力一整天的早餐(老面法)

培根芝士蛋堡】制作

材料

高粉250克、糖35克、盐1小勺、奶粉15克、黄油35克、鸡蛋半个、水95克、干酵母5克、老面100克

做法

和面:老面从冰箱里提前拿出来解冻。撕成小块,和除黄油外的材料混合揉成团。加入黄油后揉至出薄膜。

1、基础发酵2-2.5倍大,用手指蘸面粉戳一个洞,不立刻回缩和塌陷即为发好。

2、将发好的面团排气,分成6等分滚圆,中间发酵15分钟。

3、捏紧面团的收口,刷上蛋黄液,沾满白芝麻。

4、铺在烤盘中,准备二次发酵成两倍大。

5、175度中层烤20分钟。

6、准备汉堡餐包一个,培根、鸡蛋、生菜、芝士片。

【培根芝士蛋堡】保持健康活力一整天的早餐(老面法)



7、将汉堡餐包横切成两半。

8、鸡蛋和培根煎熟。

9-10、将鸡蛋、培根、生菜、芝士片夹在餐包中即可。

小贴士:

吃时用微波炉稍微转一下,使芝士有点稍微融化口感会更好。

◎汉堡里夹的蔬菜和肉类根据自己喜好随便换。

【培根芝士蛋堡】保持健康活力一整天的早餐(老面法)



0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有