2．稳定血压。一项研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。

　　3．降低胆固醇。一项新研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

　　4．宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现，没养宠物猫的人群，心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。

　　5．治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。

　　6．有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准，肥胖几率更低。

　　7．健身伙伴。与宠物一起锻炼可以“双赢”，比如将猫当哑铃举，与狗一道练习瑜伽等。

　　8．宠物猫比其他动物更具有平静作用，能促进血液循环，降低中风危险。

　　9．促进主人们之间的人际交往，减少孤独。

　　10．减少孩子过敏症，增强免疫力。

　　11．养猫防孩子哮喘。

　　12．充当糖尿病患者的“零食闹钟”。一些宠物狗（约有1/3）可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情况，并在主人血糖陡降之前发出警告，让主人及时补充食物，避免危险。

　　13．宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗。

　　14．癌症治疗的好伙伴。猫狗的癌症与人类极为相似，对猫狗癌症的研究具有极大的现实作用。

　　15．治疗儿童多动症。多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。

　　16．治疗儿童自闭症。与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉，增强注意力。

　　17．遛狗能强壮骨骼。遛狗有助于接受更多阳光，增加体内维生素D。    

　　18．与猫一起伸懒腰，可防关节炎。

　　19．与宠物狗一道治疗关节炎。如果你的宠物狗有关节炎，可与宠物一道锻炼，同时服药。

　　20．缓解风湿病。与宠物散步或扔飞盘等活动，有益缓解风湿病。

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