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83小钟熬夜爆炒补肝胡萝卜木耳猪肝营养杂谈 |
分类: 【猪,牛,羊肉】 |
昨天葡萄牙vs朝鲜那场。。。
葡萄牙有神助么?
虽然朝鲜队踢得的确不咋地,可他们那些球进得也太那什么了吧???7个!晕!!!
从第二个球开始,7分钟里连进三球。
还有C罗进的那球,玩得跟假的似的。。。怎么就能那么巧?就那么正好掉背上,再头上,再掉脚上,
再顺脚一推,进了!
我我我。。。。。。诡异啊。。。
可怜的朝鲜队。。。这场球踢得也太受打击了哈!!!造业的伢啊~~~
接连几天看球,元气大伤!在网上看到说熬夜最伤的是肝,炒了这么一碗给补补吧。。。
那个,我是不吃猪肝滴,这一盘大家就别客气了,尽情吃哈。。。
熬夜之后吃点啥?—【木耳爆猪肝】
材料:猪肝,胡萝卜,木耳
调料:姜,蒜,醋,盐,淀粉,酱油,料酒,糖,胡椒粉,麻油
做法:
1.猪肝去白筋切片,冲洗到无明显血水后,放进加了醋的清水里浸泡十多分钟后捞出冲洗干净。
2.木耳用冷水泡发洗净撕成小朵。姜蒜切末,胡萝卜切片备用。
3.热锅放油,油烧热后,下腌好的猪肝炒至变色后起锅备用。
4.余油再次烧热,下姜蒜末爆香,下胡萝卜和木耳翻炒,调入少许盐调味。
5.待胡萝卜炒至七八分熟后,倒入猪肝,调入少许白糖,胡椒粉,淋麻油起锅即可。
PS:
1.猪肝很容易炒老的,大火快炒快起锅哈。
2.步骤1用加了醋的清水泡肝片,是为了去腥味也是为了去毒素。别嫌麻烦,泡了后也多冲洗几次。
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一并附上83小钟家的其它美味,希望你也喜欢!
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