我的春节帐单 —— 宅生活的简约美
 (2010-02-24 21:25:42)
	
			
					(2010-02-24 21:25:42)		| 标签: 饮食帐单蚝油生菜美食 | 分类: 梦幻小厨房の轻食 | 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
蚝油生菜
 
原料:生菜200克、蚝油1大勺
做法:1. 生菜洗净,用手撕成片;
 
 
 
爱心小贴士:
1. 生菜吃之前一定要洗净,以免农药残留;
2. 
3. 
 
食材的营养价值:
生菜富含水分,每100克生菜含水量高达94%一96%,口感清脆爽口,适合生食;
生菜含有莴苣素,具有清热、消炎、催眠等作用。
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