有机会给不食人间烟火的姐姐准备一日三餐，姐姐清淡饮食，本身就不喜煎炒烹炸，加上夏天，更没胃口，好在姐姐喜欢简简单单水果甜品，投其所好，我也得以把水果捞的甜品一一复制。

每天两款甜品就是两餐，这饭也很好准备。

做过了椰浆、酸奶、糖浆，淡奶、牛奶捞，今天换个花样，做个水果捞的经典-----木瓜奶白捞

材料：奶白底一个，

木瓜酱3汤匙，

木瓜果粒2汤匙

西米（西米做法详见这里）1汤匙

做法：将木瓜酱铺在蒸好的奶白底上，再将木瓜粒、西米堆放中间即可。

奶白底的做法

      材料：牛奶：250ML  蛋清250ML  糖浆50ML  (糖浆做法详见这里）       

 1将以上材料一起拌匀，倒入碗中

 2入蒸锅蒸熟备用

木瓜物语

木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素机多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

木瓜的美容功效

木瓜能够深层清洁藏在毛孔内的污垢，所以我们可以用木瓜来做面膜。先取木瓜适量、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙，将木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状，再慢慢的加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状；把脸洗干净后，涂于脸上，敷10-15分钟，再用清水洗净即可。

   和和来访， 换上和和喜欢的桃子和樱桃，就成了小家伙不能释手的蜜桃樱桃奶白捞

                工作状态----专心，一丝不乱！


               吃后喜形于色，满脸满足！

蜜桃物语

蜜桃营养成分丰富，富含蛋白质、糖类、膳食纤维、β胡萝卜素、维他命B1、B、C、磷、铁。

桃肉能养血美颜，桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用

取樱桃核的好方法，用的吸管。

   食客吃时不用吐核，可以尽情享受美味！

换上你喜欢的食材，就成了你炎夏独一无二的奶白捞。

来一份清凉美味的养眼水果捞，会让你暑意全消！