夏天到，五彩缤纷的水果接连上市，又到了吃水果的旺季，但我家两位对吃水果都不是很积极，每次都要千呼万唤才浅尝一点，想想办法，得让他们多吃健康食物！

   想起来，原先在广州时，宸宸很喜欢家门口的水果捞和百花甜品，经常自己就经常主动的去喝一杯，吃一碗甜品。各色水果的组合特别多，天天吃，一两个月都不会重样。路过就会被门口摆的热带水果吸引过去，忍不住进去清凉一下。

   看来变换下花样 ，还是能诱惑他们进食的。

清新备料：柳橙一个  糖浆50ML  冰水（或冰块） 170克  西米 2汤匙

做法  1 柳橙的蒂切掉。

     2 橙柳的皮切掉。

     3 把中间的柳橙心去掉。

     4 柳橙块、糖浆和冰块一起放入搅拌机，搅拌成细腻的糊状，倒入装有西米的杯中，稍加装饰即可。

糖浆的做法

材料： 

白砂糖和水（比例1.5:1）

做法：1 水烧开，倒入白砂糖，边煮边搅拌至白砂糖溶解。

      2  用大火烧开后再煮5分钟关火，放凉后备用。

糖浆一次可以多做点，密封保存！

西米的做法

材料：西米和水（比例为1:10)

做法：1待水烧开后，将西米倒入其中，搅拌，拾起不粘成团，加盖。

      2小火煮5分钟，看还有一点点白心时关火闷15分钟，用凉开水加冰水冲洗西米，最后沥去水分即可。

柳橙美容知识：

   大家都知道多C多美丽柳橙富含丰富的维生素C，具有防止老化和皮肤敏感的功效。略带油光、容易受外界刺激的敏感皮肤，比较适合选用含香橙精华成分的护肤品！