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地瓜红枣马芬。排毒从早餐开始。
(2011-10-28 07:24:10)
标签：
美食马芬胡萝卜蛋糕蓝莓地瓜 |
分类： 。蛋糕。马芬 |
再没有谁的脸色需要照顾 也没有谁的难题需要应付
一个人睡着 或睡不着 喜欢看书 就看到日出
再没有人有机会让我受苦 也没有人有能力让我认输
何必再等谁 一起诉苦 各自忙碌 有什么好处
盲目如何变反目 爱的程序我早已烂熟
可是说伴侣是身外之物 我又不甘不服
我希望觉悟又害怕麻木 单身的好日子有没有虚渡
再完美的孤独算不算美中不足
——《完美孤独 - 莫文蔚》
昨天吃饭邻桌正好做着一个专事婚姻的律师，
整晚滔滔不绝的与同伴聊着自己那么些夸张的案例。
虽然说“偷听”别人的对话不太礼貌，但是有滴太精彩了，
让偶和对面那个“八卦散播机”都竖起耳朵听～
虽然分开不一定最所希望的结局，但未必不是最好的结局。
当两人不能生活在一起的时候，着可能是个理智的决定。
有时候因为外界的因素勉强待在一起两人之后可能会更痛苦吧～
就像这律师说滴，分开是一时难过，不分开是一世难过。
一大早家里几个都匆匆忙忙滴吃早餐就要去上班，有其对末位“久坐族”，一大早给他灌进点粗纤维，有促进肠壁蠕动。所以做个粗粮地瓜马芬蛋糕好了，营养丰富又有益于消化，简直一石二鸟～
^^
马芬材料：
湿料：
植物油50g (偶用滴橄榄油)
红糖：50g
全蛋1个
地瓜泥250g
湿料：
植物油50g (偶用滴橄榄油)
红糖：50g
全蛋1个
地瓜泥250g
干料：
中筋面粉100g
全麦面粉50g
玉米面50g
肉桂粉 3/4小匙
苏打粉1小匙
盐1/4小匙
中筋面粉100g
全麦面粉50g
玉米面50g
肉桂粉 3/4小匙
苏打粉1小匙
盐1/4小匙
其他：
红枣50g（去核用温水泡开控干）
红枣50g（去核用温水泡开控干）
马芬做法：
1。干料拌匀备用。
2。地瓜泥，植物油和红糖放入容器中搅拌均匀。
3。加入鸡蛋打匀。
4。1步的干材料过滤入容器中，用橡皮胶刀翻拌。**不要过度搅拌。
5。拌入红枣碎大略拌匀。
6。烤模抹油沾面粉，将面糊倒入小马芬烤模中。
7。烤箱预热350°F，12-18分钟左右，以牙签插入不沾为标准。
1。干料拌匀备用。
2。地瓜泥，植物油和红糖放入容器中搅拌均匀。
3。加入鸡蛋打匀。
4。1步的干材料过滤入容器中，用橡皮胶刀翻拌。**不要过度搅拌。
5。拌入红枣碎大略拌匀。
6。烤模抹油沾面粉，将面糊倒入小马芬烤模中。
7。烤箱预热350°F，12-18分钟左右，以牙签插入不沾为标准。
再推荐几种马芬/蛋糕。可以点击文字直接进去相关链接。
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