不知为什么，好吃的木瓜不受老公欢迎，每次买的木瓜一口都不肯碰，连儿子都不爱吃。但女人多数都比较喜欢吃木瓜啊，我和几个好友都说木瓜好吃，还不时交流一下其他做法。于是得出结论：木瓜天生就是适合女人吃的。这木瓜可是被不少影星奉为丰胸圣品，天心、林熙蕾、徐怀钰、林志玲等都极力推荐。木瓜含木瓜酵素和丰富的胡萝卜素，对分解脂肪促进新陈代谢很有帮助；而所含的木瓜酶则对乳腺发育很有益处，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。银耳润肤养颜的功效则无须多说，据说连慈禧都常吃银耳来养颜。养颜又丰胸，这样的甜品怎能错过。

银耳炖木瓜

材料：木瓜100克、银耳10克、冰糖适量

做法：

1. 将木瓜剖开，把黑籽全部挖掉，去皮，切成块状；
2. 银耳提前用热水泡发，除去黄色的根蒂；
3. 将木瓜、银耳和冰糖放在大碗里，加大半碗水，放蒸锅内蒸一小时以上，直到银耳变成透明，水变粘稠。

放蒸锅内

蒸好以后

注意：

1. 想丰胸效果好，要用青木瓜，这里用熟木瓜是因为木瓜放久了，不想浪费；
2. 冰糖不用放很多，木瓜本身有甜味，再放一些冰糖调节味道就可以了。木瓜有减肥功效，稍微加点糖也不怕发胖哦；
3. 选择银耳要色泽微黄，闻时没有怪味，能够煮得软糯，一般试过一个牌子的比较好，以后都购买这个牌子。
4. 银耳是极阴柔之物，和冰糖一起会加重它的凉性和润滑性，如果肠胃不好，平素怕冷则不适宜食用；如果体质较热则很适宜食用。

*天气变凉时，喝这种性质寒凉的甜品要小心哦。

附另一款养颜的甜品：

奶蛋糖