加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

破百秘诀 姿势篇

(2008-10-15 14:39:29)
标签:

破百

秘诀

姿势篇

体育

分类: 高尔夫技术交流
譯/ 小摩  
http://mygolf.com.tw/skilltext/skillimages/sl_009.jpg姿势篇" TITLE="破百秘诀 姿势篇" />

如果你正苦於破不了 100 杆,有可能是你每次揮杆都不知球會往哪兒去,或是它是到處飛。邁向穩定的第一步是要致力於設置動作,以致於每一回都是相同的。這也是讓你的揮杆每次都相同的唯一方法。

握杆:先以左手做好正確的設置

扎實的揮杆啟始於扎實的握杆,而最扎實的握法並非刻意性的,是自然的。

先用左手握好球杆,讓球杆配合自然下垂於身體旁邊的左手。接著,在球杆懸空下,將右手握上,並使左手拇指被包在右手掌生命線中。

注意:別太在意在瞄球時你可以看到幾個拳關節。二或三個都無妨,最重要的是,左手的握杆方式應與它自然下垂於身體旁邊時相同。

有想法地做設置動作

如果你不先瞄準目標,想要歪打正著實在很難。首先,將杆面方正地對向一個暫定目標。接著,站定姿勢(先右腳,後左腳),保持兩腳垂直於目標線。如果 是從球道上打球,置球於臉的左側延長線上。當使用 1 號木杆時,球的位置與左肩骨對齊。最後,做好設置動作後,雙肩、雙臀及雙膝都應平行於目標線。維持下背部挺直、雙臂下垂,以致於握把的末端與雙腿約有一個 拳頭的間距。

完美的時間感

好的預擊流程有許多的部分,但要快速地一起完成。如果超過 10-15 分鐘,那便是你用了太多的時間。

如果感受很好,很有可能是錯的

在修正設置動作時,須先明瞭,感受舒適的有可能會導致揮杆錯誤。解決法是找個教練,讓他看著你做好設置動作,再慢慢地使它成為自然感受。

站至後方,選定瞄準物

從球後選定一定暫定目標物。如果你是由瞄球動做瞄準,你的雙眼會欺騙你,而瞄得太偏目標右側。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有