臀部控制 Get Hip

為了避免收桿時形成弓步，需要調整下桿過程中臀部的轉動，並注意讓臀部而不是身體上半身來主導下桿進行。在做揮桿練習時，在左腿前方放置一把椅子，並在下桿開始擊球時注意讓左腿與椅子保持接觸。收桿時努力讓頭部位於左腿的正上方。

中繼收桿姿勢看起來不美觀，也不是正常揮桿擊球所應有的結束姿勢。注意觀察這個收桿姿勢，你會發現雙膝之間存在有一定的間距，而正確收桿時雙膝應該是差不多接觸的。瞄球位上雙膝的間距較大，也容易造成收桿時兩膝之間有間距。

如果站位時兩腳距離較大，收桿時兩膝的間距也會較大。也許會有人說站位較寬，身體的穩定性好，揮桿更為有力，然而站位越寬，身體的轉動也就越困難，反倒會阻礙揮桿潛力的發揮。你可以先兩腳並攏站好，左右轉動身體；再以一個較寬的站位，然後轉體，就會發現這個簡單的道理。

減少間距 Stop Gaps

為了減小收桿時雙膝的間距，最好從揮桿一開始時著手，即從站位開始。雙腳稍寬于雙肩的站位就較為適中，在這個站位上只用右手進行揮桿來學習轉體，並努力在收桿時使右膝靠近左膝。這項練習有助於身體的右側通過擊球區。

Flop 收桿也是糟糕收桿的一種，多在一些問題球，如拉擊球、左拉球、右拉球等中出現。這種收桿主要表現為右腳在收桿時沒有完全抬起，不是以腳尖支地。以這種形式 收桿的球手在擊球時過度借助身體右側發力 ( 中繼收桿時身體右側過少發力 ) ，並依據擊球時桿面位置的不同，產生各種拉擊球。由以上的分析可以看出，誇張的身體右側轉動是造成這種形式收桿的主要原因。

右腳外展 Flip the Flop

首先調整肩部的運動，右肩先向下轉動，再沿目標線穿過擊球區擊球。瞄好球後，向外展開右腳尖，並從這個站位上擊球，注意體會右腳外展的程度對限制身體右側過早轉動所起作用，並控制好右肩的轉動。

側旋收桿出現在收桿時左腳向外移動，離開了瞄球位上最初設定的位置。在穩固正確的收桿中，左腳的位置是不變的。左腳向外移動的收桿常表示下桿時身體 移動太快，沒能把身體的重量轉移到左腿上來。為了確保左腳在收桿時固定在原來的位置，可以在下桿時將身體重量轉移到左腳尖上，然後再開始轉動身體。

需要調整身體轉動和腳的動作來限制左腳向外旋動。在臀部左側豎直放置一支桿身。上揮桿到頂點，然後在下桿開始時努力使臀部觸及桿身，並同時注意體會 身體重量轉移到左腳上，接著身體自由轉動通過擊球區進行擊球。改善腳部的運動對修正此收桿也很有幫助。在穩定的揮桿動作中，身體的重量轉移是按照下面這個 程式來進行的。首先從瞄球位上的右腳尖部，在上桿頂點轉移到右腳跟部，然後在下桿時轉移到左腳尖上，並在收桿時落在左腳跟部。

倒寫 C 收桿 Reverse-C Finish

這個曾經紅極一時的收桿方式現在已經是一種很嚴重的毛病收桿。倒寫 C 的收桿中誇張的弧形背部，會對身體造成不正確的壓力，而且上半身向後傾，下半身滑動，收桿的平衡性很差。

雙腿側傾以及雙腿在擊球區轉動太快的球手常會在收桿時身體嚴重後傾，因為身體無法與雙腿的動作保持一致。雙腿雖然向前方移動，但身體重量依然在右腳 上，導致擊球乏力。另外，身體扭轉軸翻轉也會導致這樣的收桿錯誤。若上桿時身體重量沒有轉移到右腳，只是擱淺在左腳上，就會產生扭轉軸翻轉。從上頂點處下 桿，因扭轉軸翻轉，身體重量無處可去，便只得轉移到右腿上去。

為了糾正因腿部左移動造成的倒寫 C 收桿，需要增加臀部轉動，較少滑動。為了修正扭轉軸翻轉錯誤，則要控制好身體的重量轉移。

雙腿向左平移抵消臀部轉動

下面這個練習有助於修正扭轉軸錯誤。先正常揮桿，上桿時抬起左腳，並在下桿時將左腳復位。這樣有助於身體重心在上桿時轉移到右腳，下桿時轉移到左 腳，即依照正確的重心轉移程式進行。若倒寫 C 收桿是因腿部平移造成，做揮桿練習時在臀部兩側各豎直放置一支桿身，在下桿時加強臀部的轉動。在穩固的揮桿中，臀部應在兩支桿身範圍內轉動，整個過程不觸 及桿身。如果碰到了桿身，則說明臀部移動了，而不是轉動。