看到他试跑后痛苦的表情，心揪了起来。他一直眉头紧锁，那份异于平常的模样，牵得人心中隐痛。

当他孤独地离开赛场，视线早已模糊。记者会上孙教练泣不成声，终挡不住眼泪汹涌而出。

这个日子，我们黯然神伤。。。。。。。。

奥运开幕以来，一直都是喜悦、快乐、兴奋。准备的奥运快手菜，本来也是道欢快的菜。而今天，却吃出了丝丝酸涩。

为鸟儿不能飞翔悲伤，请原谅我的善感。

******************* 西红柿尖椒炒鸡蛋 *****************

材料：鸡蛋、西红柿、尖椒（或青椒）

做法：

1、西红柿、尖椒洗净，分别去皮、去筋去籽，切块；鸡蛋打散

2、锅中热油，倒入鸡蛋液，翻炒片刻即同时加入西红柿和尖椒一起翻炒

3、西红柿本身会出汤，如果喜欢汤多的话加少许水，炒一分钟

4、加少许糖、加盐，出锅

备注：

1、从准备到出锅，超不过五分钟，名副其实的快手菜

2、用尖椒会有些许辣味，不喜欢辣的，可以换成青椒

3、极其简单的菜，约等于最普通的西红柿炒鸡蛋。

用它来做奥运快手菜，速度快、操作简单是一方面。另一个原因，是菜的三种颜色：红和黄是国旗的颜色，代表中国。而绿，迎合了此次绿色奥运的主题。而且这个菜本身，也是极富营养且健康的。

“我们爱的是你，不是金牌”

是不是我们太多的爱，却成了你最沉重的包袱

我们太多的期待，岩石般压得你喘不过气

更何况，你背负的不仅仅是我们的希望

而你的伤痛，却无人能分担

你的孤独，无人可以化解

我们对你要求太多

从不给你一丝喘息，一点空间

我们常常忘记，你只个大男孩

只有在今天，看到你痛苦的样子

才突然发觉：你是那么地让人心疼

所有自责

都无法挽回你离去的背影

你的脚，会痛到什么程度

你的心，是怎样的悲伤

此刻的你，安静地休息吧

如果我们的爱能为你疗伤，请倾情接受

我们爱的是你，不是金牌

无论你是否还将在赛场上飞翔

我们都要你健康、自信、快乐

你永远是我们心中那个阳光欢乐的大男孩

象鸟儿在天空飞翔

想一直能看到你

比金牌还灿烂的——笑脸