新石锅的首次使用方法-------石锅拌饭

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这石锅虽然名为石锅,却是陶做的,和砂锅差不多,虽然都是直接可以拿到明火上烧,也一样要防止开裂的,不能干烧的哦,刚吃完还热着的锅不能直接丢入冷水中,要等自动冷却后放入水里洗,
这个石锅是我昨天新买的,买回来后我就用淘米水泡了一夜,另一个方法是用盐水泡一两个小时的哦,不过这个方法我没用过,
石锅拌饭
材料:熟米饭,圆白菜,金针菇,青椒,黄瓜,胡萝卜,黄豆芽,熟虾仁,(菜式可根据自已喜好准备)
配料:盐,香油,韩式辣酱
做法:
1.圆白菜,青椒,胡萝卜,黄瓜切丝备用,
2.然后锅里烧开水,将圆白菜,金针菇,青椒,黄豆芽依次汆熟,然后再用盐和少许香油分别拌匀,胡萝卜用油炒熟,因为胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类胡萝卜素比较稳定,
3.石锅壁内涂上一层香油,加入熟米饭,然后在上面铺上所有的蔬菜和虾仁,
4.用锅煎一个单面蛋,蛋煎至三成熟放入蔬菜上
5.将摆好菜的石锅放至水上先是小火烧,烧三分钟后逐渐加大火力,听到锅里有炸锅巴的声音,就差不多了,锅底的锅巴可以略焦些.
6.饭端上桌后再入韩式辣酱拌好就可开吃啦
天是越来越热了,一热就不想在厨房折腾了,哈哈,前几天和老公提议能不能在厨房装个空调呢,不过提议被驳回了,原因是厨房的油烟,加上空调本身就是一个空气循环装置,所以很快就会没有效果的。