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让肌肤白里透红的秘诀
(2008-04-11 06:40:48)
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美食当归红枣茶百合银耳雪梨羹美容养颜润肤 |
分类： 越吃越漂亮 |
每个人的肤色、气色，先天遗传的确占据重要的因素，但是后天的调理一样不容忽视，只要积极食疗得以坚持，由内而外的白里透红、粉润照人会永远伴随你！
健康的饮食、合理的作息、滋润的补品、愉悦的心情、加上适合自己的护肤品，这才是最好的保养之道，也是我一直信奉的秘诀。别看话梅也研究了不少护肤品心得，其实从前两年开始关注护肤以来，我对这些养颜美容的汤汤水水的兴趣、热爱和精力要远远多于护肤品。
在我看来，如果你每天五分钟敷面膜，倒不如动手蒸一碗简单温润的牛奶蛋白羹、护肤事半功倍汤；如果你常忙里偷闲去美容院、美发店寻求帮助，倒不如花心思为自己多褒些木瓜鲜鱼汤、核桃龙眼护发汤这样的滋补靓汤；如果你漫无目的买一大堆瓶瓶罐罐摆满梳妆台，倒不如持之以恒享用千年不变的养颜珍品-清炖冰糖燕窝……因为，由内而外，总是可以美得更自然、更安全、更根本、更持久，更令人自豪。当然，两者兼顾，一点都不难；两者兼顾，想不美都难。
为什么用特制二字？呵呵，因为我有把它改良：以一块冬瓜砖代替冰糖，羹中增添了冬瓜精华的美白、去斑、瘦脸、瘦身功效，又不一样呢。冬瓜砖详情请看这里-超级美白瘦身茶。
这些汤汤水水，我90%的情况都是褒整夜，直至汁液粘稠、汤料软烂、格外香滑。美白润肤是喝得出的感觉哦！
接下来要给大家推荐一款补血养颜、红润肤色的好茶了。
不管小女生还是女人，只要血路调得顺，气色就格外好，皮肤就格外光洁，看起来就自然漂亮。当归甘温而润，据《本草纲目》记载“当归，润肠胃、筋骨、皮肤，补血活血、调经养颜。”，红枣味甘性温，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁及多种维他命，可补血安神、补中益气、和胃健脾。当归红枣茶清甜滋补、生津止渴，热饮暖流全身，促进气血循环，它养血去斑、调经止痛、红润气色、亮泽美肤，是女性养颜佳品。
当归红枣茶是我现在经常喝的一款茶，尤其去年冬天喝很多，它暖暖的、润润的、香香的，有点药味不过我蛮喝得惯的，而且真的明显改善了我以前冬天经常脚凉的毛病呢！
呵呵，我还是懒了一点，都是买这种速溶冲剂来喝。有心的姐妹自己动手煮一定感觉更好。方法也很简单：把食材洗干净，褒煮1小时即可。
真的希望每一位姐妹都热爱这些天然的汤汤水水，也许食疗的效果并不那么立竿见影，但只要坚持一段周期下来，它们所给你带来的美丽蜕变会越来越明显，越来越根深蒂固！^_^
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