我就是这样，曾在杂志上读到一则养颜瘦身茶，一直记得呢，虽然以前还从来没有实践过。现在和大家分享一下吧。

 

那则美容小偏方的大致意思是这样：有个非常养颜、瘦身的食疗方法就是服用冬瓜茶，冬瓜削去皮，把瓜肉和瓜仁一起用搅拌/果汁机打碎，煮，变很稠时加冰糖，再煮一会，冷却，会自动凝成固体膏状。用的时候挖一勺来泡茶喝就好。

 

更新请看--- 超级美白瘦身冬瓜茶DIY的步步解析

 

冬瓜美白、去斑、降燥的功效自不必说，大家都知道。而它自古以来还被认为是减肥妙品，与许多瓜果不同，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效，更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器，长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实，小腰也是哦。

 

突然想起以前在广州时，常买盒装的冬瓜茶饮料，不过那个喝起来没什么冬瓜味，感觉就是糖水，而且甜味剂、防腐剂等乱七八糟的成分太多。我是很相信冬瓜美白、瘦身功效的，从没实践过的原因是觉得麻烦，但其实试过的人都说很简单，就跟煮粥差不多，呵呵，所以我就是典型的总说“以后试试”那类人了。

 

话说那天在一间华人超市遇到这种半成品，当然毫不犹豫带几包回家了。它产自台湾，通常叫冬瓜露或冬瓜茶砖。里面是一块冬瓜砖，不含防腐剂，原料只有冬瓜和冰糖两样，跟盒装的冬瓜茶饮料有本质区别。 

据说台湾美眉很爱喝冬瓜茶，转一段搜索到的文章“不少台湾人都有饮冬瓜茶的习惯，冬瓜茶用白色的冬瓜做成，茶是褐色，像咖啡一样。如今会做这种茶的人已寥寥无几，为了弄清楚这门快要失传的手艺，我们特别来到台南赤坎楼，找到一位做冬瓜茶70多年的林老伯，向他请教冬瓜茶的制作过程......冬瓜切成细丝后要经过一道秘密程序变成一种柚黄色的冬瓜汁，再将神秘的冬瓜原汁倒入大木桶中，加上冰糖，接下来就是靠体力和耐力在木桶里不停的翻搅、慢熬。”

 

好了，上茶。先把冬瓜砖分份（很硬，要用锤子锤），取一份煮开即可，喜欢的再泡几颗玫瑰干花。用这种市售冬瓜砖就一定要老老实实用水壶煮而不是泡。夏天先冷藏更爽口，现在秋天了，喝热的更暖心。浓浓的冬瓜香甜很好喝呢。

 

约上三两闺蜜，配上精致的提拉米苏和芒果慕司，悠闲又养颜的下午茶。

 

一个人喝茶，顺便翻翻时尚杂志也不错。

剩下没用完的冬瓜砖要注意保鲜，我把每个小块分别用保鲜膜包好，放在密封性很好的糖果玻璃罐中，放置冰箱存放。

 

这种冬瓜砖国内应该也可以买到，即使找不到，按照方子自己熬出的冬瓜茶味道更自然更新鲜更有冬瓜真正的味道。

 

再来一个与前面方子略有不同的煮法：（感觉还是第一个比较简单）