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美食卤鸡肝自制卤汁外孙成长姥姥笔记 |
分类: 婴.幼儿食谱 |

只有一岁两个月零二十一天的咕咚,“分享行为能力”竟然有了明显的发展。小小的他已经知道与人分享自己喜爱的玩具和食物了!并尝到了分享的快乐!
老爷、姥姥深感照看咕咚不只是让他吃好、喝好、身体好,更重要的还是良好性格及行为习惯的培养
每次带他在小区里和小朋友一起玩,除了小车护拦上挂着的那个音乐玩具小艾摩,手里还要拿上一件小汽车或拨浪鼓之类的小玩具。如果别的小朋友想要他的玩具,只要带着商量的口气对他说:“咕咚,把你手里的玩具借给小朋友玩玩好吗?玩一会儿人家就会还给你的,”他会毫不吝啬地递到小朋友的手里。“咕咚真是个乖孩子,这么懂事啊!”小朋友的家长通常这样夸奖他,还顺便递给他一个玩具交换着玩。小朋友人玩我的,我玩你的,相互都沉浸在分享带来的快乐之中!
慢慢地小外孙喜欢上了“分享”的味道,因为它比姥姥做得美食还要香甜!
咕咚妈小的时候,一点动物肝脏都不吃。记得第一次喂她猪肝时也是一岁多,刚刚送到嘴里的猪肝,立马就被敏感的小舌头顶了出来,扭着小脸说啥都不吃,至到现在。可她却时不时提醒我给咕咚补充点肝脏,幸好咕咚不像他的妈妈,只要做得好吃,人家啥都不忌口!
这是第一次给咕咚吃动物肝脏。起初,咕咚妈建议买点猪肝,可我认为猪肝的质感比较硬,一岁多的孩子牙口还是不行,所以买了鸡肝,鸡肝的质感相对细腻。
煮好的鸡肝,我先尝了尝,感觉味道不错。吃的方式:切片吃还是煮粥吃呢?我选择了煮粥,鸡肝碾碎后加在了熬好的香菇粥里面。我怕咕咚也像他的妈妈不喜欢肝的味道,因而准备了两碗粥,其中一碗没有加入鸡肝。当第一勺香菇鸡肝粥送到他的嘴里时,他只是慢慢品尝了一会,接着就大口大口地吃了起来,一碗粥喝进肚里好像不过瘾,哭着闹着还要喝,最后好不容易才把他糊弄走……
宝宝在6 个月以后容易出现生理性贫血,“鸡肝含有丰富的有机铁和维生素A、维生素B2、且很容易被孩子消化吸收。平时注意补充点鸡肝能够有效防止孩子贫血、疳膨食积、对孩子眼睛的发育也有一定的好处。”自制的卤汁健康又营养,可以让孩子放心的吃。
一是闻气味,新鲜的是扑鼻的肉香,变质的会有腥臭等异味。
二是看外形,新鲜的是自然充满弹性,陈的是失去水分后,边角干燥。
三是看颜色,健康的熟鸡肝有淡红色、土黄色、灰色,都属于正常;黑色要么不是新鲜的,或者是酱淹的;鲜红色是加了色素吸引顾客的。颜色越本色越放心。(-)
原料:
鸡肝500克
自制卤汁调味料:
鲜橙皮
香叶
圆葱
花椒
姜片
芹菜茎
有机酱油
盐
做法:
2、鸡肝浸泡12个小时左右,水要没过鸡肝,中间最好换1-2次水;
3、去掉鸡肝里的杂质、肥油以及筋膜;
4、凉水下锅,开锅后去掉上面的浮沫,焯透即可;
5、将刚刚焯透的鸡肝捞至盘中,倒掉焯过鸡肝的水;
6、调制卤料:锅里另加清水,放入鲜橙皮、香叶、花椒、圆葱、姜片、芹菜茎、有机酱油、盐等调味料,烧开放入鸡肝煮至10分钟左右。煮好的鸡肝在卤汁里再浸泡12个小时左右,使其更加入味。
温馨提示:
1、鸡肝一定要在有信誉的超市购买,确保质量;
2、最好不要买熟的鸡肝给孩子们吃,因为加工后很难分辨是否病死肉;
3、为了去除鸡肝内的血水及腥味,一定要进行浸泡,使其口感更清爽;
4、让鸡肝在卤汁里再浸泡12个小时左右,使其更加入味;
5、用这个卤汁,还可卤猪肝、羊肝、鸭肝等;
6、吃不了的鸡肝也可装入保鲜盒冷冻保存半个月左右;
7、动物肝不宜食用过多,以免摄入太多的胆固醇。不可天天吃,一周1-2次即可;
8、芹菜有去腥增香的作用,可作调味品。