加载中…让乳房缩水的五大恶习
(2008-11-12 08:25:15)
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健康 |
分类： 健康美食 |
为了抹去岁月痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女人费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场.然而，她们不知道，其实有五大恶习是导致胸部变小的罪魁祸首。
NO1：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
胸罩过小会影响乳房的发育和代谢，过大的胸罩长期穿会使胸部下垂。随年龄增长以及婚前婚后或孕前孕后女性的乳房大小都会发生变化，这时选胸罩要调整尺码，试过后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围脂肪都塞进罩杯时使之充实饱满，也可避免脂肪外移，使乳房越来越小。
NO3：运动伤害
适当的运动有利于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。一些人运动时感到胸罩是个累赘，因此不穿，这样容易使胸部曲线走样，特别是跑步、跳绳等运动更要注意保护胸部，避免乳房下垂。
NO4：错误按摩
按摩可以促使乳房丰满。但如果随便拍打或者向下按摩只会使乳房越来越小。正确的按摩方法是先给乳房上
按摩霜，然后顺乳腺组织向上划圈。
NO5：随便服用药物
用避孕药除青春痘或让乳房丰满的做法是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，只会使的乳房越来越小。
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