炎炎夏日来临，高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃，酷暑带给我们的麻烦层出不穷。紫外线晒伤我们的皮肤，夏季滋生的细菌侵扰肠胃，当然，高温也让许多人精神萎靡，甚至中暑虚脱。为了躲避阳光，人们涌向沙滩，山林以及各种室内设施等。但是同时，我们也不能忽略饮食习惯上的调整。
下面就让专家告诉您如何通过食补“吃出清凉，吃出健康”。
水果、蔬菜定律：
随着气温的升高，我们的汗液排放也会随之加快。随着水分以及钠、钾、镁等矿物质的流失，我们会变得无精打采，疲惫不堪。
“摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮助您战胜高温，”康宝莱医学与教育部副总裁，美国营养师协会专家路易吉·格拉顿（LuigiGratton）说到，“这些食物不仅可以补充因排汗而失去的水分和矿物质，它们所富含的抗氧化剂还能有效阻止阳光对人体带来的损害”。
因此，天气炎热时，我们应
七月来临，意味着我们进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳当头照，连食欲都会“一落千丈”。水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃……
最佳调味品——醋
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。
傻女人逼婚聪明女人养狗
在5月的结婚狂潮下，也有一小撮情侣并不开心。女人上赶着男人要求结婚，男人却因为种种原因无法承诺一纸婚约。逼婚女和恐婚男的故事一直在世界上演，男人为什么害怕结婚？女人为何要计较一纸婚约？
有一种女人总是很傻很天真，认为真爱的力量能让放荡不羁的楚留香变成家里老实巴交的刘老根。有多少女人说过“我愿意等你回头”这种失礼失态失心疯的台词。但林老师笃信一句话——“江山易改，本性难移”。人性还不如一国两制，五十年都不一定变得过来。下手之前先看好你对面的这个男人，如果他就是不想结婚，就是放荡不羁，那么你与其浪费时间逼他结婚，还不如去训练自己家的小狗不要随地大小便。
还有一种逼婚的可能是“吃不到的最好吃”。要说真有多想嫁倒也不见得，就是胸中一口气不顺——他凭什么不娶我？！多少女人为了赌这一口气而挖空心思，一辈子所有的智慧都用来把这个男人坑蒙拐骗回
* 送花
最大限度挑战他的男儿本色，要知道女追男已经是一重挑战啦。
* 写情书
白纸黑字或电脑存档，一旦失败羞辱将永远保存，还洋洋洒洒N多字。
* 拉横幅
2006年度最流行之男追女招数，反过来用在女追男上，就算他对你有心也会被吓跑。
* 直接对他说我爱你
如果他是腼腆型，会因你火力太猛而不知如何是好，如果他是外向型，会因失去了第一次说“我爱你”的权力而不爽。
夏天快到了，肉搏战比较容易让他无法抗拒。然而如果他无法抗拒的只是你暴露过多的身体，占过便宜就跑你就死的太难看啦。
* 自我吹嘘
从公司杰青到天才儿童，以为把自己描绘成希拉里就能迫使他主动出击，忘了人家需要的是老婆而不是CEO。
* 守株待兔
都说“女追男隔层纱”，仿佛只要你有勇气捅破这层纱，得到男人的心就如囊中取物。其实不然！有几句名言也许对那些正准备倒的女人们点启发。
有几个女人是因为灵魂的美而被爱呢？――张爱玲
不要对苦练内在修行以追上对你的外形心存顾虑的男人抱太多希望。
即使那条鱼是龙王三太子，你也要保持钓鱼者的矜持与高贵。
女追男，限百米。――网络言情高手无名氏
一开始就给自己设置底线，一旦追不上尽快解脱。不停受挫却不停地追，往往不是因为你爱他有多深，而是咽不下那口气。
男追女，像喝茶，开始没觉得好，慢慢越品越有
我们身边有很多夫妻，看得多了，总能从中总结出一些定律来。以下多条定律未必条条有，,但也有几条近乎“魔鬼定律”
炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。
忠诚定律：妻子越是爱丈夫，丈夫对妻子越是忠诚;丈夫越是爱妻子，妻子越是对丈夫不忠诚。
花钱定律：妻子把钱花在打扮(美容，穿戴)上，丈夫把钱花在过瘾(烟，酒，牌等)上。
买菜定律：一到市场就不知买什么好的是妻子，一到菜市场见啥买啥的多是丈夫。
成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子越是不成熟。
干活定律：在丈夫的眼里，家里总没什么活;在妻子的眼里，家里总有干不完的活。
出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。
回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家;妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家;丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。
吵架定律：越是毫无原因的吵架越是吵得越凶。
劝说定律：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多
西班牙一战爆巴萨式命门
联合会杯半决赛在布隆方丹自由州球场开始首场角逐，西班牙爆冷0比2负于美国，无缘打破35场不败的世界纪录，15连胜也戛然而止。
美国在小组赛上仅仅凭借多一个进球数的优势进入半决赛，但在不被看好的情况下却令人吃惊得战胜了欧洲冠军、世界排名第一的西班牙队，毕竟34场不败的西班牙队名气太大了。看似这是一大冷门，实则有着其必然，那就是欧洲拉丁派球队的统一命门。
欧洲拉丁派球队有一大特色，那就是拥有着有冲击力的前锋、技术流的但身体偏弱的中前场、好压上的边后卫。故这些球队崇尚进攻，踢法开放、配合流畅。比传统欧洲球队有技术，但力量偏弱；比南美流有冲击力，但攻坚能力弱于南美流。
如果我没记错，西班牙素有预选赛之王的美
我朋友小R是个老实姑娘，老实姑娘有什么不好呢？就是心眼太实，老被人逗。有天她去参加户外穿越活动，天气相当糟糕，大雨滂沱，但是落汤鸡一样的她，顺利吸引了一个男人的注意。那男人风趣幽默又体贴，小R在冷雨中瞬间觉得温情满怀，活动结束后，两人短信来去不亦乐乎。男人给小R发了他的户外摄影作品，里面满是雪山冰川，瑰丽风景，小R看得心神荡漾。可看着看着，她脸色一沉，在上千张照片中，好死不死，偏偏让她发现一张一男一女的亲密合影，两人深情款款拥在一起，背后的名山大川都成了背景。
小R打电话给我哭，说这男的真是讨厌，有女朋友了还早上6点给我发什么短信啦，干嘛半夜还要提醒我早点睡啦……
我惊讶的不是暧昧这件事，本来男人玩暧昧就像狗吃屎一样改不了，但问题是这个男人这么容易就穿帮，实在让我觉得恶心。大哥，出来混讲点技术含量好不，才两三天就把自己给暴露了。
我知道有个男人，带着女朋友去旅游，走了许多地方看了许多景色，可人家就有本事把游记弄成单身
NBA又到了一年一度的押宝时间，卫冕冠军湖人面临着阿里扎、奥多姆谁去谁留的难题？与这相比，咱们中国人更关心的大概就是姚明的未来？也就是火箭队的未来如何走的问题？
麦蒂经过了郁闷的一赛季，而姚明却迈出了季后赛首轮男的命运。他们俩一伸一降，姚明已经成为火箭队绝对一号。而经过好好修整的麦蒂未来如何？谁也不敢打包票。
从去年麦蒂伤停后火箭的表现来看，表面上看加一个健康的麦蒂，火箭就会成为总冠军热门，这是火箭可能押宝麦蒂的原因。但从姚麦联手的这几年的情况看，押宝麦蒂真的很不靠谱。
因为健康的麦蒂虽然可在关键时刻起到球星一锤定
