妈妈不怕宝宝的“怕”（二）

友童

 

                            （本文发表在《中国妇女》杂志，有部分删减）

 

妈妈不怕宝宝的“怕”（一）：

解读小宝宝最典型的两种“害怕”

 

小故事三：

壮壮已经6岁了，和他的名字一样，壮壮的身体很棒，长得又高大又壮实。壮壮其他方面都挺好的，就有一点很让妈妈头疼——他特别怕黑。壮壮在白天都害怕进厕所，晚上睡觉时屋子里面要开着小灯，可是这样他还是害怕，要妈妈陪着。妈妈问壮壮到底为什么害怕，他说，怕动画片里的妖怪出来。除此之外，刮风下雨、电闪雷鸣的时候，壮壮也很害怕。要躲到床上，用被子把头蒙住才觉得安全。壮壮的妈妈很郁闷，一个男孩子这么胆小，以后可怎么办呢？

 

解读孩子“怕黑暗、风雨雷电等自然现象”：

 

孩子不是天生就怕黑、怕风雨雷电的，对自然现象的害怕，和孩子想象力的发展有关，一般从3、4岁才会开始，在6、7岁的时候最常见。因为这个时候孩子的知识有限，还不能从科学的角度去理解这些自然现象，但是，由于他们接触了一些有怪物、魔鬼等内容的故事、动画片或电影，就会充分发挥想象，觉得黑暗中藏着怪物、或者以为电闪雷鸣是妖怪要来了，从而产生恐惧。

 

这个现象是非常正常的，随着孩子年龄的增长，对周围世界的了解增多，正常情况下，孩子的恐惧会逐渐消失。如果家长经常给孩子讲些自然常识，也能给帮助孩子克服恐惧感。比如告诉他雷电的原理，为什么会天黑，等等。另外，面对孩子的恐惧，家长绝不能指责孩子为“胆小鬼”，可以和孩子共情，比如告诉他，妈妈小的时候也会觉得害怕，长大了就不怕了。这样，孩子会因为妈妈的理解，而增强自信心。

 

对年龄小一些的宝宝，还有一个办法，可以帮助孩子摆脱恐惧。比如，如果孩子怕黑，可以由孩子最信任的人陪伴着他，一同探索黑暗，比如一起找一找床下到底有什么、或者一同在黑暗中讲故事、做游戏，久而久之，孩子就不会再对黑暗的地方产生恐惧了。这种办法在心理学里面叫做“系统脱敏法”，但是，这个办法不是一蹴而就的，它是一个过程，要慢慢来，更不能强迫孩子在不愿意的时候去做，否则会加重孩子的恐惧。

 

小故事四：

 

文文是一个开朗活泼的小姑娘，但是，她特别害怕小动物。在小区里面玩的时候，如果有人牵着小狗走过来，文文就吓得赶快跑开。除了小狗，小猫、小鸡、甚至小虫子，她都害怕，不仅不敢接近，而且，一看到小动物，文文就会表现出非常恐惧的表情。文文的妈妈也从小就怕小动物，所以文文妈妈想，文文这个特点，是不是遗传了妈妈呢？

 

解读宝宝“怕小动物”：

孩子不会天生就害怕小动物，相反，一般情况下，孩子见到比自己弱小的动物，会产生自信和怜爱之心，如果亲手养育小动物，还能培养孩子的爱心，对孩子的心理发展是很有好处的。

 

文文害怕小动物，应该说，和她妈妈害怕小动物这件事是密切相关的，但是，并不是遗传所致。孩子对某个特定事物的恐惧，往往来源于外界给她的影响。在看到或听到别人处于恐惧的情景、或者受到某件事的惊吓时，就会受到感染、产生恐惧情绪。文文从小耳闻目睹妈妈对小动物的恐惧，这种恐惧情绪传染给她，慢慢的，她也开始惧怕小动物了。

 

所以，如果想改变文文怕小动物的情况，一方面，妈妈需要多和孩子沟通，告诉她小动物是可爱的，并不可怕；另一方面，文文妈妈也需要改变自己；或者，由其他亲友陪伴着文文，逐渐接近小动物，通过实际行动消除孩子的恐惧，如果孩子在这方面有勇敢表现要及时赞赏。

 

通过以上的事例和分析，相信妈妈们对孩子的“害怕”，已经心中有数了吧？除了上面举的例子，孩子可能还会出现其他一些“害怕”状况，家长怎样做才能真正帮助孩子呢？我总结了以下三个原则，来帮助孩子面对恐惧，供妈妈们参考：

 

1、 客观理智地面对孩子的恐惧心理

 

对于孩子“害怕”的现象，妈妈不要过于担心，更不能批评孩子“胆小”。妈妈要加强自身的学习，了解一些基本的儿童心理学常识，从而做到客观理智地面对孩子的“胆小”行为。

 

一般情况下，随着年龄增长，很多恐惧都会逐渐消失，并不会影响孩子今后的发展。但是，如果有比较严重的恐惧情况，已经影响到孩子正常的发展，也不能漠然处之，要及时请教专业人士，帮助孩子减轻恐惧。

 

有些家长在平时的生活中，经常采取吓唬孩子的方式，比如：“你再不听话，就让大灰狼来把你叼走！”这样的做法非常不可取，会造成或加重孩子的恐惧心理。

 

2、 多给予孩子关爱，增强孩子的安全感

 

孩子的恐惧，往往来源于对外界环境的不安全感，所以，在平时的生活中，爸爸妈妈要多给予孩子关爱，为孩子提供充满爱意、温馨的环境，这样孩子会觉得，只要有信赖的人在身边，自己就是安全的，什么都不用害怕。

 

当孩子出现恐惧心理时，妈妈一定要多陪伴孩子，和孩子共情，并积极采取一些办法减轻孩子的恐惧。如果孩子太小，还不会用语言表达，妈妈就要多抱着孩子、用轻拍、轻声安慰等做法来减轻孩子心里的恐惧；如果孩子大一些了，能够运用语言来表达，要鼓励他把害怕的事情说出来，妈妈认真倾听，这样也能够帮助孩子把恐惧的情绪释放掉。另外，妈妈要多和孩子沟通，给孩子讲自然科学知识，或者讲一些能帮助孩子战胜恐惧的故事。对于孩子勇敢的表现，也要及时给予鼓励和称赞。

 

3、 提供真正适宜孩子的环境，让孩子远离不良刺激

 

如今的社会已经进入信息时代，电视、电影、电脑、游戏机、网络、书籍。。。大量的信息每天充斥在我们周围，这使得孩子们获得信息的途径也非常之多而且便利，这个时候，作为家长，我们一定要头脑清醒、保护好自己的孩子，不要让孩子接受不适合他们年龄的不良内容刺激，比如恐怖血腥的画面和镜头、不适宜孩子的恐怖故事等等。

 

我们应该尽量做到不让孩子独自看电视和上网，同时，要多为孩子选择美好温馨的优秀图画书；如果有条件，多带孩子接触大自然、或者观看优秀的音乐会、美术展览等，让美好的事物陪伴孩子度过童年。

 

 

 

                                                                             作者：友童

                                                                              2008年3月

 

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