妈妈不怕宝宝的“怕”（一）

友童

                           （本文发表在《中国妇女》杂志，有部分删减）

随着孩子不断长大，妈妈们都会发现，孩子时常会出现害怕这个害怕那个的现象。有些妈妈因此会产生担心：我的孩子是不是太胆小了？

其实，孩子出现恐惧的情况，并不是坏事，这是孩子成长过程中，认知能力不断提高的表现，也是让孩子远离危险的一种本能反应。接下来，结合一些经常会发生在我们身边的例子，让我们一起来看看，到底是什么造成了孩子的恐惧？如果能够心中有数，妈妈就能坦然面对孩子的“害怕”了。

小故事一：

圆圆是个非常健康可爱的宝贝，自从她出生以后，家里经常有亲朋好友前来看望和祝贺。圆圆很小的时候，一见到有客人来，就会高兴得眉开眼笑、手舞足蹈，样子可爱极了。可是，半岁以后，除了家里的人之外，圆圆一见到外人，就会皱起小眉头，露出紧张的表情，甚至有时还会大哭，更不肯让陌生人抱她。这让妈妈在客人面前感觉很没有面子，同时妈妈也很纳闷，圆圆以前那么可爱大方，现在怎么突然变得这么胆小了？

解读宝宝 “怕生”：

怕生，一般会发生在6个月到18个月的宝宝身上，因为，宝宝长到6个月的时候，认知能力和记忆力就会有较大的发展，此时的孩子已经能够区分，哪些人让他感到安全，哪些是不熟悉的陌生人。怕生是孩子天生的一种自我保护能力，能够帮助他远离潜在的危险。一般到1岁半以后，随着孩子接触陌生人和陌生环境的经验不断增多，怕生的现象就会逐渐减弱。

但是，如果宝宝到2岁还有较严重的怕生现象，家长需要在自己身上找找原因：

1、  是不是孩子平时的交往范围太小了？

要让孩子多接触外部环境、并创造机会让孩子和其他人在一起，多和别的小伙伴一起玩。

2、  是不是孩子的安全感差、或是自信心不足？

妈妈（或孩子的抚养人）平时要多陪伴孩子、多鼓励孩子，并注重培养和发展孩子的兴趣爱好。

小故事二：

贝贝4个月大的时候，贝贝妈妈就结束产假去上班了，白天，由贝贝奶奶在家里照顾贝贝。每天早晨，奶奶抱着贝贝在门口目送妈妈上班。但是，贝贝8个月以后，只要看到妈妈准备去上班，就开始大哭，那个样子伤心极了。从这以后，为了不让贝贝哭，妈妈要上班时，奶奶就抱着贝贝躲在屋里，让妈妈悄悄地走。可是，从此以后，贝贝越来越粘妈妈了，只要妈妈在家，就不要别人，只让妈妈抱着她，就连妈妈上厕所都要和妈妈在一起，贝贝妈妈很苦恼，现在她在家，除了和贝贝在一起，什么都做不了。

解读宝宝“怕和妈妈分开”：

贝贝的现象，在心理学上，被称作“分离焦虑”。这个现象也是随着宝宝的认知能力发展而产生的，一般在孩子7、8个月的时候开始出现。当孩子的妈妈（或者其他抚养人）突然消失的时候，孩子会产生一种恐惧，不知道他最亲近的人去哪里了。这种心理现象是孩子寻求安全的一种有效方式，它促使孩子发出信号，呼唤和寻找妈妈（或最亲近的人）。

严重的分离焦虑，会影响孩子的身心健康，比如为了找妈妈，影响到孩子的正常饮食和其他活动，时间长了还会导致孩子免疫力下降。如果要消除孩子分离焦虑，妈妈就要尽可能多地陪伴着孩子，给予孩子安全感，如果妈妈白天要上班，应该把孩子交给孩子平时熟悉的人来带，而且不要经常更换带孩子的人，

同时，要消除孩子的分离焦虑，还有非常关键的一点是：需要让孩子认识到，妈妈离开后还会回来。所以，象贝贝妈妈那样，采取悄悄离开的方式，是非常错误的，这会加重孩子的恐惧，从而表现为和妈妈在一起的时候，更加粘妈妈，生怕妈妈离开。正确的做法是，妈妈在离开的时候要和孩子告别，并告诉孩子妈妈还会回来。一开始，孩子可能通过哭泣表示心中的恐惧，随着孩子的心理发展，慢慢地，他的分离焦虑程度就会降低。孩子到2岁以后，心理更加成熟，能够离开妈妈（抚养人）去探索周围的世界，那个时候，只要孩子的安全感建立得比较好，分离焦虑的现象就会慢慢消失。

（后续文章：如何帮助孩子面对恐惧）

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