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宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面

(2013-03-12 08:18:26)
标签:

美食

面条

羊肉面

葱香

阿拉善

分类: 营养主食
宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面


    周五三八节那天,跟我借光,带儿子在盛茂饭店吃自助餐,这小子大概三文鱼吃多了,第二天早起就觉得肚子不舒服,于是周六一整天都在喝粥,真是一顿吃伤,顿顿喝汤啊!周日中午,老公出去跟朋友吃饭,就剩我和儿子在家里吃饭,不想搞的太麻烦,想简单吃一口算了,要是我一个人吃点剩饭剩菜就完了,可是儿子前一天没吃好,再说这臭小子根本不吃剩饭,所以还得给给人家重新做。想要吃的好还要简单,那就吃面条吧,牛肉面什么的一直是这小子的大爱,家里没牛肉,倒是有一堆羊肉,那就偷梁换柱,用羊肉代替牛肉,来一碗羊肉面,那也是不错滴!宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面

    嘻嘻,羊肉还是从婆婆家带回来的阿拉善绿色草原羊肉。这次带回来的羊肉貌似有点吃不动呢,原因就是老公最近在吃中药,一吃羊肉就火大,我素来不怎么喜欢吃羊肉,就臭小子一个人吃,也吃不了多少,看来得想办法消灭这些羊肉啊,不然冰箱里没地方不说,这天热了就更不适合吃羊肉了。宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面


宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面

葱香羊肉面
原料:羊肉100克,切面300克,小油菜2、3棵
调料:大葱半根,盐、料酒、酱油、蚝油、姜末、胡椒粉、糖、色拉油各适量


宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面

     做法
          1. 羊肉切成小块,加 盐、料酒、酱油、蚝油、姜末、胡椒粉、糖、色拉油腌制上;
          2. 小油菜洗净备用,大葱切成段;


宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面
       3. 热锅入油烧热,放入肥羊肉煸炒至出油;
       4. 加入葱段爆香;
       5. 放入腌好的羊肉大火翻炒至变色,稍顿煮一会儿;
       6. 填入适量汤水烧开;


宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面
        7. 将切面表面的防粘生粉冲掉;
        8. 放羊肉汤里面煮熟,加盐调味;
        9. 油菜如沸水锅里,少加点盐和油烫熟;
       10. 将面条盛入大碗,加上羊肉汤,放上焯好的小油菜即可。


宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面
美食心得
1. 羊肉选取肥瘦相间的比较好吃,肥的部分先炒出油再煮汤,香味浓郁;
2. 将羊肉事先腌制上会更入味;
3. 怕羊肉炒不烂,可以利用腌肉的汤汁稍炖一会儿再填汤;
4. 将切面上的防粘粉冲洗掉可以保持汤清不混浊;
5. 喜欢辣的吃的候调上油辣子更过瘾。


宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面

    不知道这个面条是对了小子的胃口,还是前一天喝粥喝的太乏味了,拌上老干妈足足吃了两大碗,本来煮的两人份,就给我剩了一小碗,没吃饱啊没吃饱!是我没吃饱,估计那小子吃的都快打嗝了。唉,俺只好多喝点汤充饥吧,就当减肥了,这小子也老说我该减肥了。宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面昨天老公还调侃我是“白富美”,正解为:胖了所以白了,白了所以就美了,家里的钱都在我这里,所以跟他比起来,我是富的。俺给他一记白眼:我要是“白富美”,那你就是“黑穷愁”,哼!宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面


宝贝大爱的营养主食——葱香羊肉面



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