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提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面

(2009-12-24 12:27:27)
标签:

饮食

鸡丝炒面

咖喱

美食

分类: 营养主食

  提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面

 

     昨晚接孩子放学回家,走在路上,我问儿子饿不饿,儿子说饿死了,紧接着说老师让带点吃的,饿的时候可以吃,我说那让你带牛奶还不带,没想到儿子来一句:“只给水喝的是后妈!”我说牛奶也不是水呀,儿子马上给我来了一个长篇大论,论证牛奶和水到底哪一个营养成分更高,最后的结论就是:水里面维生素的含量是牛奶的几万倍!真不知道这些都是他从哪得来的。提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面

   学校从这个月开始给学生订牛奶,课间喝的,我原来一直希望学校能安排这么个时间,让孩子能加点兼食,牛奶、水果什么的都好,要不自己给孩子带,没有老师监督,都是怎么带去的又怎么带回来,有几次带的香蕉都戳烂在书包里,因为课间总是着急出去玩啊,才想不起来吃东西呢!后来俺也死心啦,不再给带东西吃。这次学校让订牛奶,俺觉得机会来了,就让他带家里订的牛奶到学校去喝吧,省得回家吃饱了不想喝,而且家里订的牛奶也比学校的更纯一些,结果头两天给喝了,后来又不喝了,天天背来背去的,还是不要带了,今天早晨给带了牛初乳奶片,饿了就吃两片吧。提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面



 

提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面

 

     儿子跟他老子一样,爱吃面条,所以我家早饭有时就是面条,汤面、炸酱面、炒面、拌面、担担面,换着来,几乎每周必有一天早晨吃面,这个咖喱鸡丝炒面就是其中一种,因为儿子爱吃咖喱饭,所以这个咖喱鸡丝炒面也是他爱吃的。提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面

 

原料:切面1斤,鸡胸肉一块,洋葱半个,胡萝卜半根。

调料:盐、鸡精、咖喱粉。

提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面

 

做法:1. 鸡胸肉洗净,切细丝,洋葱切片,胡萝卜切丝。

2. 面条下锅煮熟后捞出过凉水,盛于大碗中。

3. 锅内放油烧热,下入洋葱片、鸡胸肉丝、胡萝卜丝、咖喱粉、盐、鸡精炒香,放入面条炒匀入味即成。

提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面


    我儿子就是看过小叮当后爱上咖喱的,用咖喱做的东西没有不爱吃的。常吃咖喱对身体很有好处,能够帮助消化、促进循环,其中所含的姜黄素还具有保护心脏、防止心力衰竭的作用,此外,咖喱还是女人瘦身的法宝呢,咖喱中含有辣味成分的香辛料,会刺激唾液和胃液的分泌,提高消化和吸收能力。这种辣味还能促进体内血液循环,达到发汗退烧的效果。所以,常给你的家人吃咖喱吧,但不可过量呦!提升孩子胃口的——咖喱鸡丝炒面

 

 

我家的那些面条们(点击文字):

 

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