哪顿饭一不留神吃咸了，哪天一不小心上火了，口也干舌也燥，白水只进不出光跑肚子里来占地儿，这感觉，您不陌生吧？来碗银耳羹吧，滑溜溜一碗下肚，嘿，口也不干了，舌也不燥了，神也清了目也爽了，要多滋儿有多润．．．

银耳，廉价不廉值，同样的功效，您吃的时候全当它是落入平常百姓家的＂燕窝＂，想想，可以每天吃＂燕窝＂，活得多＂贵族＂啊，美得也只剩下一句话与之相称了：爱自己，多爱都不过分！

这东西，俺LG也领教它的好了，上次采购的一大包银耳迅速下货，平时就煮粥喝，哪天出现上述情况了，二话不说，只是银耳和冰糖就足够了，多煮一会儿出了浓浓的胶质，黏黏稠稠的，一碗便解决问题！

木瓜银耳羹

（润肤养颜的佳品）

 原料：木瓜　银耳

辅料：梨汁冰糖

 

做法：

 

1.  银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅．

2.  木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅．

3.  高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可．

  

五款＂穷人的燕窝＂养颜粥汤