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完美的营养宝库【酥炸南瓜花的做法】

(2011-07-14 08:55:53)
标签:

yoyo食色空间

yoyo酥炸南瓜花

yoyo南瓜花

yoyo椒盐南瓜花

分类: YOYO传统美食

完美的营养宝库【酥炸南瓜花的做法】

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完美的营养宝库【酥炸南瓜花的做法】吃过很多用花做的菜,感觉口感最清香美味的就属南瓜花了。南瓜花不仅淳朴美丽,还富含大量胡萝卜素、芸香甙,具有防肿瘤的辅助功效,能增强活力,益智强精气,改善人体免疫力,对贫血、慢性便秘、高血压、头痛等病症有一定的辅助疗效,又能辅助改善失眠;所含的芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的功能。所以南瓜花有“全能蔬菜”、“微型营养宝库”“完美的营养食物”的一干美称。营养学家研究发现,食用南瓜花,还能有效地提高智商。感觉俺吃得晚了,发育停滞木有提高的机会了O(∩_∩)O。在南瓜花盛开的季节,品尝自然赐予我们的完美营养宝库“南瓜花”,真的是比快乐更快乐的完美生活。

 

酥炸南瓜花的做法:
1、原料:南瓜花20朵、鸡蛋2个、清水半杯、粟粉4勺、姜粉1茶匙、白胡椒粉1茶匙、泡打粉半茶匙、盐1茶匙。
2、南瓜花去花蕊用清水冲洗干净。
3、除南瓜花以外的调料,搅拌成糊状,南瓜花在糊里粘一下。
4、放到八分热的油里,炸几秒钟即可。 

完美的营养宝库【酥炸南瓜花的做法】

 

我口味比较淡,喜欢重口味的,可以粘了椒盐再吃。 

完美的营养宝库【酥炸南瓜花的做法】


炸了一大盘,先吃饱了,再拎出几个拍照留念O(∩_∩)O

完美的营养宝库【酥炸南瓜花的做法】


很清香,很好吃的酥炸南瓜花。

完美的营养宝库【酥炸南瓜花的做法】



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