老郭一直说我“严重缺乏锻炼”，故要求我每周六跟他一块去打网球，我并不认可老郭的观点，我以为我每天忙七忙八也是锻炼，不过，眼瞅着近日腰间越积越多的肥肉肉，我痛下决心道：“行吧！我跟你去吧！”

上周六，按计划正准备去“挥汗如雨”，突接朋友来电，邀请我去参加“两岸四地亲子文化论坛”。放下电话，我便更衣、描眉、画唇，然后跟老郭说BYE-BYE！

老郭心怀愤恨，不停地嚷：“你有意思吗你！”又在我于会场那个洁白的，靠背上还扎着大蝴蝶的座位上坐下不久发来短信挤兑说：

“你坐哪儿？主席台上？”

我就势道：“没！主席台上坐的是刘庸和于丹，我本以为会坐他俩中间呢，没想到隔了好几排！没意思，伤自尊了，一会儿拿了礼品我就开溜！”

老郭回：“有礼品呐！那给他们个面子多坐会儿吧！”

谁知，我这一多坐就坐下去了，其间对老郭数个催促短信视而不见，老郭很光火，在最后一个短信中道：“过了四点，你要是还不回就别回了！”

转过了一个平静的周日，这一周，不平静了，事频出！

婆婆近日感觉眼前总有异物，周一上医院，被确诊为白内障。打电话问我当医生的爹：“怎么办？”爹道：“如果是老年性白内障，无碍；若是血糖高引发的白内障，麻烦！”老郭听不得家人有病，一听便会双腿打软，故催了婆婆再去检查！

可这一出还没完，我生活在北京的叔叔又来一出，他做健康检查，做B超，被告之肾上有结石，这是周二！

周四，叔叔的进一步诊断报告出来了，无事，说之前B超有错！我哥闻讯，可能又联想到去年我被误诊的事，道：“太搞笑了，这年头的医院怎么比德云社还搞笑！”我回：“嗯，这些个医院可能是郭德钢搞的副业！”

不过，没事就好，而在此前，婆婆的血检报告也出来了，血糖指标正常！我直拍胸，想，好！好！好人不会有事的！

可是话说到这儿，我又纳了闷了！我也算是个好人吧，可是自周一开始闹牙疼（智齿不好好站着，躺下来了，导致牙冠、牙髓……一切能发炎的地方全发炎了），其间就了无数次医、又按筒子们的七嘴八舌使了无数个偏方，可是至今不见效！

更可恨的是，留美坐家闻讯道：“胖子是造纸不够，写不出《留美颂》，着急上火了！”（该人前些日子神经错乱，写了个《杨胖颂》，之后又死祈白咧要求我书写《留美颂》）

不管怎样，不管是什么原因弄的牙疼，也不管到底哪天能好，我还是得感谢筒子们的关心，虽然，你们支的招大部分让我在使过了以后觉得连撞墙都不管用了，简直痛不欲生，不过，我还是要以一个好人的姿态说谢谢的！好人会有好报的，等我发完这篇文，我的牙一定不疼了！

呵呵，不胡扯了，上菜上菜！前阵子有筒子跟我说她的孩子要高考了，让我给支支招，需要吃些什么。所以今天上这道意式杂蔬牛肉饭，这道食物中，谷类、肉类、蔬菜类皆有，在配餐中再加上点水果与牛奶，便可谓营养全面了！

不过，我认为除了营养全面，考生更要注意不要改变一贯以来的饮食习惯，以严防在学成功就之前，因尝试新的食物、过多补给等原因造成的不必要的意外。

意式杂蔬牛肉饭

材料：牛肉250克，胡萝卜、芹菜、圆白菜、洋葱、蒜各适量，米饭

调料：意式综合香草（超市有售）、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量

做法：

1、 牛肉切成大块，用高压锅压二十分钟取出放凉切粒；胡萝卜、芹菜、洋葱切粒，蒜切碎，圆白菜撕成小块。

2、 炒锅内热油，五成热时，将洋葱与蒜放入煸出香味。

3、 加入番茄酱，炒出红油。

4、 依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀。

5、 加入牛肉粒，放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味。

6、 倒入适量的煮牛肉的汤。

7、 大火烧开后，改中小火烧十分钟。

8、盛出，浇在热米饭上即成。

最后，祝所有的考生们学有所报！祝筒子们周末愉快！祝我的牙马上就不痛！菩萨显灵！上帝保佑！阿门！